所謂「幸福」：是你自己想像出來的，還是跟別人比較出來的？

多一點現實、多一分接納

滿足是什麼？就是你不再追逐所謂的幸福、或是用「幸福人生」評價「真實人生」，而是活在當下，接納自己、感恩別人。追逐不會帶來幸福，唯有滿足才能。

追逐帶來競爭與比較，讓人貪得無厭，只能感受到須臾的歡樂，毀滅原來的美好。在體育競賽中，金、銀、銅獎三位得主，誰最快樂？

一般人想都不想就會說，當然是金獎得主！根據統計，金獎的確是最快樂，但是最不快樂的不是銅獎，而是銀獎，為什麼？因為──

銅獎得主想的是：「還好，差點掉到三名之外，就不能站到台上被頒獎。」

銀獎得主想的卻是：「差點就可以拿到金獎，失之交臂，令人懊惱。」

沒有人喜歡被比較，但是每個人都喜歡做比較。

跟別人比較，也跟自己的「幸福人生」比較，包括考試成績、學校排名、收入高低、住家坪數、子女成就等，不僅人比人氣死人，欲望也沒有填滿的一刻，贏了就快樂一陣子，但是無法持續，像是公司加薪，員工快樂最多不過2個月。

擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。而滿足感，來自於有一個正確而健康的「現實感」，想的不是「幸福就好」，而是「這樣就好」，追逐幸福是活在未來，唯有這樣是活在當下。

心理學家說，一個能夠接近現實與風險，不做空想的人，擁有高度的韌性，同時比較能克服困境。柏林大學創辦人威廉．馮．洪堡說：

「大多數人僅僅因為對命運提出了過度要求，便使自己落入了永遠的不滿足。」

人生不可能永遠幸福，不然就不是人生。當你抓不住幸福的蝴蝶時，不妨抓住自己的心，安住下來，貼近現實，心就會打開，看到自己所擁有的，而不是自己所沒有的。這時候，滿足就來輕輕敲門，你就像一朵盛開的花，蝴蝶自來，停靠在你的肩上。

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