關於「孤獨力」的自我修練課：很自由也能很有歸屬感

孤獨力是一種選擇，是一種內在支持的力量

《孤獨力：一個人也可以好好過》書中描述：「孤獨不只是一種狀態，而是一種力量；孤獨不會讓人軟弱，卻使人更加堅強。」那天在課堂上回想，這幾年，媽媽的離世及撰寫論文的過程曾讓我備感孤獨。

媽媽的離世讓我就像斷了線的風箏，心理上無以為靠；撰寫論文的過程就像是看不到終點線的馬拉松賽跑，即使夾道有人幫忙搖旗吶喊，但最終只能透過與自己不斷地對話，才能抵達終點。

孤獨是一種心理狀態，然而，孤獨力是一種選擇，是一種內在支持的力量。這兩場孤獨的考驗，是一段漫長的自我修練之路。

當我們持續向外尋找歸屬感時，也別忘了好好地與自我相處，因為在人生的道路上，能一直隨伺在側，隨時為自己加油打氣的只有你自己。

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