使命必達型的你，對工作總是有求必應？別誤把「工作烈士」看做是「當責」的表現

5. 在專案開始進行之前，會思考合作的行動方案並與團隊討論

【工作烈士 / Work Martyr】

1. 大家有問題都找我，有特殊的被重視感

2. 捨我其誰，辦公室沒有其他人可以做這件事

3. 我必須是第一個到，最後一個離開的人

4. 只要埋頭苦幹，就會被重視和肯定

5. 不可以休假

專注職場生涯研究與諮商的美國紐約心理醫師麗莎‧歐貝奧斯汀(Lisa Orbé-Austin)指出，在職場上成為「工作烈士」的人往往伴隨著「冒牌者症候群」(impostor syndrome)，當大家有問題都去找他，會帶來一種特殊的被重視感覺，那是一種藉著外在價值和肯定，以滿足內在成就感、專業技能及自我價值的懷疑與虛空。

而這樣的心態，往往導致界線模糊，承擔過大的的壓力，而個人的付出未必被看見或是被肯定而有好的發展。

＜本專欄反映作者意見，不代表本社立場＞