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看清生活的真相,糟糕的情緒才能被好好安放。練習穩定失控的情緒,保持清醒、克制自己;偶爾討人厭,永遠都可愛。
每天演好一個情緒穩定的成年人:真正的強者,是控制情緒的能力有多強

小時候,哭是搞定問題的絕招;長大後,笑是面對現實的武器。

我一直以為,收入穩定、家庭和睦的中年人會活得很愜意。

直到有人跟我說,說他在一家豪華餐廳的走廊裡看到一個30多歲的男人,一邊用力地掐自己的大腿,一邊恭恭敬敬地接聽電話。他的臉色非常難看,但語氣中沒有一丁點的不耐煩。他說:「是的,老闆,『複製』是按『Ctrl+C』,『貼上』是按『Ctrl+V』,但是在家裡的電腦上按『Ctrl+C』,然後在公司的電腦上再按『Ctrl+V』,這絕對是沒辦法貼上的。是的,同一張圖片也不行。不不不,多貴的電腦都不行。」

「誰都不容易」,是真的。

看見吳大小姐趴在桌子上睡覺,我經過的時候輕輕地敲了敲桌子,並低聲提醒她:「快起來,老大馬上過來了。」她迅速地把自己從桌子上「扶」了起來,像扶起一個碰倒了的水杯。

成功躲過一劫後,她在微信裡謝我的「救命之恩」,我順嘴關心了兩句,並提醒她以後晚上早點睡覺。結果她的回覆差點沒笑死我。

她說:「其實我很早就睡了,可是做了一晚上的惡夢。先是夢見一群人追著要打我,把我嚇醒了。等我再次睡著之後,結果又夢見了那群人,他們就一邊追我一邊喊:『你還敢回來啊。』然後我又被嚇醒了。」

笑歸笑,但我知道這是她瞎編的,因為她肯定是熬夜加班去了。昨天臨下班之前,她被老大咆哮的時候,全公司的人都在屏息凝聽。

老大的嗓門就像擴音喇叭,恨不得連南極的企鵝都通知到位:「就你這個工作態度,公司早晚要毀在你的手上。如果明天不能給我一個新方案,你就別來了。」

從老大的辦公室裡出來,她的眼眶是紅的,但是臉上掛著「今天天氣不錯」式的官方微笑,就好像剛剛發生的不是一場狂風暴雨式的痛批,而僅僅是一次聲音洪亮的談心。

不論是生活中捅了簍子,還是工作中戳了馬蜂窩,她永遠是一副「泰山崩於前而色不變,麋鹿興於左而目不瞬」的狀態。就像是在參加一場極其重要的酒會,就算是不小心穿了一雙磨腳的鞋子,縱然每一步都痛苦得如同走在刀刃上,臉上依然擺著優雅的笑。

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