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雖然臉部肌膚的狀態不單與洗面乳有關,也會和季節變化、生活壓力、飲食、作息..等等等習習相關,但大家首先要先有「膚況是有可能受洗劑影響而改變」的觀念,沒有絕對的天生麗質,只要挑選合適的洗面乳與好好保養,改變膚質不會是遙不可及的夢想~
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2:選擇沒有矽靈的洗面乳

雖然也有很多專家指出,矽靈其實也不是一件那麼傷害肌膚的事 ?! (可能就像味精的概念一樣)

但為什麼有些洗面乳或保養品,你需要添加矽靈呢?主要是因為矽靈可提升產品在使用時,肌膚感受到的延展滑順感,比起洗面乳,更常用於洗髮精、隔離霜…等等產品中,達到修補毛鱗片、填補肌膚不平整…等等包覆功效性,進而產生滋潤滋養的感受。

但因矽靈不溶於水,只溶於油脂,所以若洗面乳中添加了矽靈成分,很可能矽靈會無法被徹底洗淨,也會因使用而不斷重複堆疊在臉部肌膚,反而造成毛孔阻塞而衍生更多肌膚問題。

因此有不少皮膚科醫生,才會建議避免與減少使用「含矽靈的洗面乳、其他洗劑、保養與化妝品」。

3:減少刺激成分添加的洗面乳 e.g. SLS、SLES、皂鹼

最常見的石化界面活性劑 SLS 或 SLES ,主要是透過石油或棕櫚油提煉而得,但目前已被科學證實對肌膚有刺激性。因容易清除肌膚表層溼氣,而導致乾燥、溼疹、皮膚炎,甚至敏感性肌膚。也容易因過度清潔皮脂,反而破壞肌膚油水平衡。

另外 SLS、SLES 洗髮精製造過程副產物:1,4 Dioxane,也會造成生態環境傷害,如水源的污染與魚蝦生物鏈的殺手。

但因為 SLS 與 SLES 的清潔力強、起泡力好,外加成本低廉,是許多廠商最常選擇的界面活性劑,所以市售不論是開架或專櫃洗面乳,可能有超過 70% 正在使用 SLS 與SLES,現在就走進浴室看看自己的洗面乳吧!

4:儘量避免洗面乳中含有 Paraben

Paraben 主要是當產品的防腐劑使用,因它對於細菌、酵母菌及黴菌有抑制效果。

而 Paraben 的特性是無色、無味,價格又便宜,所以很常被添加於化妝/保養品中做為防腐劑。

因為極具爭議性,也可能導致過敏反應,雖然發生機率約為1~2%。但也有少數人會產生接觸性蕁麻疹的情形,如果接觸到濃度較高的 Paraben,就有可能對皮膚產生刺激性反應。

有醫師在女性乳癌切片中發現到Paraben的成份,但因為目前臨床上缺乏Paraben會導致乳癌的直接證據,故歐盟未列管禁用。

當然,若是 Paraben 是有爭議性的,洗面乳成份有其他更天然選擇時,就不建議冒這個風險了。

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