人與人相處：要帶點稜角但不刻意傷人，記得把你的好留給對的人

將無謂的假裝剝除，找到自己真實的需要，往後人生不該再為誰而傷。重整人際關係、縮小私領域是最好的方法，扣掉工作與休息，所剩無幾的時間應該留給哪些人。

面對同儕：時間不多，不給真心的人留不住。

面對感情：時間不多，禁不起被錯的人耽誤。

面對家庭：時間不多，那麼叛逆要給誰看。

面對自己：時間不多，自我一點並沒有錯。

面對網路：時間不多，別在虛實之間搖擺。

五十五篇的悔過書，寫滿割捨、和解與彌補，不希望我們只是同病相憐，而是能在情感的泥沼中相互拉拔，有故事也有應對方法，由內而外的關係修復，重塑一個更完整的自己。

人際的守恆定律，是當一個人不再依賴著任何關係，於湍急的世事中昂然挺立，不因誰而脆弱，唯有做到這般成熟才不致於飄搖。你的世界，你才是軸心。

絕交代表重新開始的決心，所謂的過來人，是能夠真正明白誰可惜、誰不可惜。君子擇善而交，關係是出口，不該是牢籠。

聚散終有時，沒有一段關係跟得了一輩子，但求無愧於心，良善應該留給更值得的人。

將難解的關係重重放下、輕輕拉起，練習完美收尾，是這本書想傳遞的處事技巧，劃下逗點、騰出距離，更是面對人際問題時最理想的處理方式。

你不用特地為我，我也不存心誤你，是我三十六歲的待人態度。人與人之間寧可帶著一點稜角，不刻意傷人但要劃出界線，在生活裡各自安好、明白珍重，遠遠欣賞好過相互糾纏。你好，我也要好。

慶幸我在這年紀，逐漸懂得不離不棄的可貴，多虧一路有家人、朋友、讀者，以及在看不見的地方看顧著的祢，包容我的孩子氣並時時提點，付出耐心等我長大。

此刻，若有拉別人一把的智慧與勇氣，都是你們給的。更想感謝曾經甩開手的人，若是沒有這些哭哭啼啼的過往，我不會曉得自己其實可以飛。

最終留在島上的，肯定都是鐵了心想長住的人。

（本文原刊載於Psycho.doc精神科觀察日記，未經授權請勿轉載）＞＞＞新書《絕交不可惜，把良善留給對的人》悅知文化出版＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞