請允許自己悲傷：最可怕的不是因為過度悲傷，而是拒絕了悲傷

是的，擁有健康的心態，比擁有一百種智慧更有力量！

無論在任何時候，允許自己悲傷、接納自我，永遠是比折磨自己來得更有效、更快速地適應世界的方法。

所以，悲傷對於我們來說只是一種情緒，它和快樂一樣，都有自己的使命，讓我們能夠更清楚地看清自己，更勇敢地生活。

允許悲傷，其實是對自己最大的溫柔。

這個世界上，永遠不會有切切實實的「感同身受」，所以你也沒必要去聽旁人怎麼說。

別人說得再多，也不可能代替你去生活。

就好像我最喜歡的一句歌詞：「別人說的話隨便聽一聽，自己做決定！」

這才是生活的正解。

《奇葩大會》的某一集中，一個攝影職業者分享了這樣一個觀點：悲傷應該是被看見的。

每個人都會悲傷，雖然有的人看上去很開心，很有可能是因為他把悲傷掩藏在了心底深不可見的地方。

但其實悲傷不是一種應該被隱藏的情緒，它和快樂一樣，只是我們的眾多情緒中，最平常的一種。

我真心希望，那些悲傷的人可以接納心中的苦，因為流淚也是為了明天能更好地微笑。

忘不掉的人不必急著去遺忘，可以讓自己多想想那些美好的過往，還有曾經在一起的甜蜜瞬間。

那些曾給過我們溫暖的人，讓我們擁有了披荊斬棘的勇氣和無所畏懼的力量，讓我們能在這個涼薄的世界裡多情地活著！

所以，如果你難過，不用再假裝堅強。此刻，你可以摘掉面具，允許自己悲傷一會兒，這是我們給自己最好的愛。