當你遇到一個真的愛你懂你的人，請記得：如果有人來懂你，誰來懂他？
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當你能夠懂自己，你也能跳出來看看這個世界，看看真實的他人，你會發現：你並不是世界的唯一，眾生和你一樣。
當人們長大，每個人都是一個孤零零存在於世界上的個體。每個人都需要、都渴望回歸到嬰兒一般，都渴望有人無條件懂自己。無論男人或者女人，都渴望那種百分之百的關注，都希望有個人可以不需要努力透過言語和行為表達就能滿足自己。
這時候你就會明白：
如果有人來懂你，誰來懂他？你們兩個都需要、都匱乏的人，誰來先滿足誰呢？
每個人都只能為自己負責，也都可以為自己負責。
如果你想去愛他，你可以用一個成年人的眼光去看待他人，不再把自己封閉在那個角落裡，把心打開，然後去感受另外一個人的呼吸，他的心跳，帶著好奇和他連結，去感受他的內在。
你會發現，他也有顆脆弱的心等待著你去看見，你會驚訝於人性的脆弱，你會心疼，你會感動，你會想像媽媽一樣愛護那顆脆弱的心，就像你看到路邊那酣睡的小貓一樣，忍不住去撫摸和照顧，然後，你就成了懂他的那個人。
結果便成了：我若懂你，該有多好。
一顆被懂的心會慢慢被修復，酥軟，敞開。像一隻被放到安全環境裡的小烏龜一樣，慢慢探出了頭，望望這個世界。於是當他也被填滿的時候，就會反過來走向你、看看你，於是你會被填得更滿。
這才是真正的愛──杯滿自溢，然後對方也會被填滿，反哺於你。
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兩個人都同時成為成年人，是極難的事。遇到願意在某些時候把你當成寶寶的人，你就是幸福的人。沒有人能一直懂你，但透過表達，你可以讓別人片刻懂你。透過走出來，你可以去看到別人、懂別人。
人世間的美好，無非就是：
被別人懂；
懂自己；
懂別人。
只有第一個的人是嬰兒，只有最後一個的是聖人，三個全有的才是正常人。
最初那個呼喊「你若懂我，該有多好」的人，不過是個躲在角落裡索取的人。與其這樣，不如走到陽光裡去，當個付出者，照亮角落裡的人，那麼，你就是全世界最富有的人。
「你若懂我」始終不如「我若懂你」和「我能懂你」來得好，更讓人覺得美妙。