【大掃除必看】這又沒壞，該丟嗎？整理達人：一張表就能知道該不該斷捨離

整理第一步：全部搬出來

所謂整理，就是「將物品一件件取出，逐一定義其意義」的工作。

換句話說，在此階段，只要確實掌握每件物品的意義，整理就算是完成了，並不需要丟掉任何東西；是否親手觸摸每件物品、埋首持續分類才是最重要的。

整理的第一步是把物品全部搬出來裝進箱子裡，再一件件取出，絕對不能在物品還放在書架或衣櫃的狀態下定義其意義，或是判斷物品的去處。而在逐一取出之前，大家必須先把待整理目標物裝箱，也就是把東西裝進前文反覆提及的，邊長總和為一百公分的紙箱裡。裝箱的動作必須在步驟一：評估時完成，而現在的步驟二：整理，就是從箱子裡頭把目標物一件件取出、定義其意義（同步書寫分類標籤），再按照類別將物品排放在地板上。

整理完成時，會呈現出「所有的目標物全部擺在地上」的狀態。

以下就用整理衣服為例，實際操作看看吧。

請注意，即使是早已確實收進衣櫃裡的衣服，也必須視為待整理目標物。整理的時候，你可能會因為「上一季的衣服都已經整理好了，還是不要碰比較好」，或是「裡面那些都已經收納整齊，我不想再翻出來」等理由，而把某些衣物排除在外。但不論物品呈現何種狀態，都務必先全數取出並裝進箱子裡，然後一件件從箱子裡拿出來，逐一完成「定義」的工作。

拿起每件物品、確實定義，並寫在標籤上

在把物品逐一取出的過程中，必須同步將物品的意義寫在標籤貼紙上，此即物品的分類標籤。下方列出了整理初期的分類標籤（即白底部分，共有十二個），但物品的意義通常會越寫越詳細。

請大家一邊判斷手上的物品歸屬於哪一種，一邊進行分類。這個時候，可預先把透明塑膠套鋪在地板上，直接把箱子裡搬出的物品排放上去也不怕弄髒，或是暫時把衣服擺在床上也可以。

依「使用或不使用」和「愛或不愛」分類

分類物品時，可大略以「使用」或「不使用」作為第一個主軸。例如，我們可以「把有在使用的物品放左邊，不使用的物品放右邊」，藉此區別使用或不使用的物品。

在這個階段時，請客觀且嚴肅地判斷，切忌「想太多」。