江湖傳說的老方法，但很有用！３個方法幫你釐清：該離職還是撐下去

我說：「對於你要離開還是要留下，我沒辦法替你決定，但我先前遇到這樣的情形，也問過一些朋友，當時前輩給我三個錦囊妙計。」

錦囊一: 綜觀全局。把離開或留下的原因，以及可能面對的壓力與機會都逐一列出，可以讓自己把整個來龍去脈看清楚。

這是江湖傳說的老方法，但很有用，你可以試試，我也看過有人用心智圖或是便利貼，這是個人習慣不同而已。我邊說著邊拿起筆和紙，紙對摺後，左方寫下「離開」，右方寫「留下」，在「離開」的下方列出想離開的原因，「留下」的下方寫下留下的原因。

接著再拿出第二張紙，同樣對摺但最上方中央寫「離開」，左方寫下「壓力」，右方位置寫「機會」，在「壓力」下方列出離開後會面對的壓力源有哪些，如:待業期間過長(要明確寫出時間)，在「機會」下方列出離開後可能有的機會， 如:更好的薪資待遇。

接著再拿出第三張紙，同樣對摺但最上方中央寫「留下」，左方寫下「壓力」，右方位置寫「機會」，和第二紙的寫法一樣，分別列出壓力來源和可能機會。

我邊寫著邊把紙遞給M說：「你可以回去慢慢想慢慢寫。」

錦囊二：三角思考。找出不同情境下的問題解決方案，或是可以去爭取的部分，如果有些問題暫時找不到答案，可以先空著，也許打開錦囊三之後就有新答案。

寫完後把三張紙貼在牆上呈三角形貼法，第一張紙貼在頂端，左下貼第二張離開，右下貼第三張留下，然後逐一檢視寫出來的原因和問題，並且把想到的解決辦法寫在問題後面，比如：離開的原因：薪資—>怎麼和老闆爭取；離開可能遇到的壓力：待業時間—>無法超過三個月—>萬一超過是否有做好準備？

如果有些問題暫時找不到答案，就先空著也沒關係。

經過這樣整理之後，不管是去或留，你都可以知道你需要要做的準備有那些，等於說你至少有了留下的計畫Ａ但也有離開的計畫Ｂ雛形。

錦囊三：萬事俱備。經過前面的整理，接下來的搜集資料就是提高解決方案的可行度。不管決定去或留，請相信：你可以，你就值得。