伴侶想偷看你手機？心理學家：反映５個心理因素

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 當伴侶偷看你的手機，你們之間有可能已經出現信任危機，可以先想想自己是不是做了什麼沒拿捏好分寸的事，再考慮後續如何處理。
2. 如果你和伴侶很久沒有好好聊天，那麼伴侶偷看你手機，可能是一種尋求注意力的表現，可以朝著修正兩人溝通問題來解決。
3. 如果是你的伴侶不知道怎麼設定健康的界線，你應該清楚表明自己的想法，並要求對方尊重你的隱私，建立兩人之間的共識。

---

偷看伴侶手機，可以說是感情關係中最危險的真心話大冒險，冒險的代價，往往不是做一些有點丟臉的事而已，甚至可以決定感情的死活。

獲得義大利電影金像獎最佳影片的《完美陌生人》（Perfetti Sconosciuti），就曾經用一場朋友聚會後的遊戲，驚心動魄地呈現出，感情的表面和平與脆弱。

根據手機軟體公司調查，每4的女人就有一人曾偷看伴侶手機，男性則是五分之一。

但為什麼會想偷看呢？心理學說，其實背後蘊含5種心理因素：

一、你的伴侶有信任危機

有一句陳腔濫調，「信任是感情的基石」，但對於受傷過的人可沒那麼容易。一個人容不容易信任他人，很大程度取決於他過往的經驗。

所以，當伴侶因為不信任，懷疑你對感情不忠而偷看你的手機，那麼先想想自己是不是做了什麼沒拿捏好分寸的事。

如果問心無愧，你真的不是渣男、渣女，那麼很可能是他們過往被欺騙的痛苦經歷，又浮上了心頭。

受傷過的人容易變得敏感、多疑，你的無心之語或動作，都可能變成他心裡的警訊。

二、你的伴侶自尊、自信心低落

絕大部分情況，偷看手機的人會覺得問題出在對方身上。但必須要說，也有很多情況，會看伴侶簡訊、訊息、電郵的人，自尊和自信心低落。

他們心底默默覺得自己某些地方不夠好，因此渴望尋求某種保證。這些人即使已經處於穩定的感情中，依然覺得另一半條件比自己好，值得更好的人，正因為如此，他們極為害怕感情出現競爭者，並主動的黏上自己的伴侶。

三、你的伴侶希望爭取你的注意

仔細想想，你和伴侶過去一段時間內，好好聊天的頻率有多高？如果你倆真的很久沒有好好說話了，那麼伴侶偷看你手機，可能是一種尋求注意力的表現。