當你擁有獨處的力量：世界上最孤獨的１０件事，就是世界上最自由的１０件事

現在想想，雖然表格上寫著「世界上最孤獨的十件事」，說不定也是「世界上最自由的十件事」，一個人能夠心無旁騖，保持自在愉悅的心態完成這些孤獨的事，即使說是「邊緣人」也甘之如飴，我想這才是自由之人的幸福。

印度哲學家薩古魯（Sadhguru）回應過一個問題：「我們該如何面對寂寞？」

他說：「看待寂寞其實跟自由只有一線之隔，當我們身在一座空曠的山林裡，周圍沒有任何的人事物，看似自由，但深陷其中卻容易為此迷失。處理自由通常需要一定的清晰和力量，多數人很難掌握自由的界線，他們口中談論自由，又試圖束縛自己，而當真的擁有了，又感到痛苦至極。人類的生存法則，有著『底線』卻沒有『上限』，這也是為什麼我們感到痛苦的原因。」

當我們的存在不取決任何外在評斷，或許就不會有寂寞這回事了，我們可以享受獨自的時間，無論喜歡或者不喜歡，我們終將以一人渺小姿態回歸塵埃，如果我們學會整理寂寞，牽繫坦率的自己迎向未知，至少我們的心還能保有專屬的空間，即使外在存有折磨萬千，但只有心的範圍，是能完全不受外物侵擾的。

練習把光點亮，練習讓光透進生活。更多內容詳見《透光練習》>>>