工作遇到撞牆期，先別急著改變！看見「這４個」盲點，就能輕鬆跨過職涯障礙

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 完美主義促使我們把事情做好，卻也促使我們避免犯錯，但也扼殺了我們的創意，要告訴自己：就是沒有什麼事情可以「一直都很好」。
2. 可以允許恐懼的出現和存在，但練習與它相處，才不會被情緒牽著鼻子走。
3. 夢想可以遠大，但不要不現實，因為這會讓你感到非常痛苦。

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你心中是否也有一個楷模，在你心中是個很成功的人，也是你一直很想要成為的那種人。但總覺得自己現在的樣子，離那個楷模還有一段距離，也不知道問題出在哪裡。

美國職涯教練 Tess Miller 提出了幾種很多人在成功的路上會遇到的障礙，檢視自己是否碰到這些問題，了解自己就是邁向成功的第一步。

1.完美主義

工作久了，我們會逐漸理解到一個現實，就是沒有什麼事情可以「一直都很好」，今天你談到了一個大客戶的合作，衝高了公司的業績，明天你不一定還能談到有一樣威力的客戶。

完美主義促使我們把事情做好，卻也促使我們避免犯錯，總是往最安全的路走，扼殺了自己的創意。逐漸地，你的能力成長也開始趨緩，畢竟很多學習材料都是從失敗中獲得的。帶著學習、挑戰的熱忱去面對工作，你會獲得更多。

2.恐懼

恐懼的出現往往立意良好，為的是讓我們避掉威脅到自身安全的危險，但還沒發生的、想像中的恐懼若過於強烈，會阻礙著我們的腳步，或者讓我們的表現失去平常水準，你可以這樣來舒緩恐懼：

正念：以不帶批判、好奇的角度觀察你的情緒，並練習深呼吸。

寫下你的擔心：把想像中的恐懼寫下後，它們的能量就不會這麼強大了。

關注自己的正向力量：想想過往遇到類似的事情時，你是靠什麼度過的。

我們可以允許恐懼的出現和存在，但練習與它相處，才不會被情緒牽著鼻子走。

3.不清楚的界線

暢銷著作《被討厭的勇氣》內有一句經典名言：「所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。」我們可能會害怕衝突，或是為了讓自己討喜，而不敢拒絕他人的要求，或是輕易被他人的情緒所影響，忽視了自己真正需要的是什麼、想要的是什麼。於是這些人際關係問題成為了你前往目標之路的阻礙。人人都說時間就是金錢，而你卻將珍貴的金錢花在別人身上。