電影《腦筋急轉彎》暖心哲學：哭泣能讓人緩下腳步 更好感受人生難題的重量
圖片來源：Pixar Animation Studio
「我只想要萊莉開心。」為了讓萊莉一直保持快樂的心情，樂樂選擇忽略憂憂的感受，甚至畫了一個圈圈要憂憂站在裡面，不准他觸碰其他對萊莉來說非常重要的「核心記憶」，讓這些記憶變成未來萊莉想起來就會感到悲傷的事情。
後來，萊莉到了新環境後適應不良，最後在學校壓力過大、哭了出來，而這件事情成為了萊莉悲傷的核心記憶，樂樂想盡辦法要阻止「核心記憶」嵌入機器中，卻不小心和憂憂一起被機器吸走，離開了「大腦總部」。
為了回到「大腦總部」，總是積極樂觀的樂樂，不得已地與心思敏感脆弱的憂憂展開一連串的冒險，但樂樂卻也在這次的冒險當中明白到，或許，偶爾適時地展現悲傷的情緒，反而是一件好事。
有時候，悲傷反而能帶給人們力量
「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」
“Crying Helps Me Slow Down And Obsess Over The Weight Of Life’s Problems.”
被迫離開「大腦總部」之後，樂樂跟憂憂來到了「長期記憶」區，並在這邊遇見萊莉小時候的幻想朋友Bing Bong，樂樂想到以前Bing Bong帶給萊莉很多快樂的回憶，於是便跟著他一起搭著火車回到「大腦總部」。這邊最讓人印象深刻的一幕是，三個人一起到了白日夢區，卻發現Bing Bong跟萊莉以前最喜歡一起玩的彩虹火箭被丟棄在垃圾坑裡，發現自己在萊莉心中越來越不重要的Bing Bong，心情變得非常低落，無論樂樂怎麼安慰都沒用。
「我猜萊莉一定很喜歡跟你一起度過的冒險時光。」
“I bet you and Riley had great adventures.I bet Riley liked it.”
「是啊，我們曾經是最好的朋友。」
“She did.We were best friends.”
然而，看似只會帶給人負面情緒的憂憂，卻只是坐在Bing Bong旁邊，同理Bing Bong的情緒，靜靜地陪他一起回憶以前和萊莉的開心回憶，並陪著他一起哭泣，而在釋放情緒之後，Bing Bong也重新打起了精神，這讓樂樂非常不解。她驚訝地問憂憂是怎麼做到的，而憂憂只回答：「我也不知道⋯⋯我只是，聽他說而已。」
而這段令人出乎意料的鋪陳，也讓我回想起過去某些情緒低落的時刻，自己都會試著告訴自己要趕快振作起來，要想辦法開心起來，卻沒想過，有時候其實只要好好地和腦中的悲傷想法對話，讓眼淚為負面情緒找到出口，就能讓情緒得到緩解。
有了各式各樣的情緒，生活才會充滿樂趣
另一方面，失去了樂樂跟憂憂，只剩下驚驚、怒怒和厭厭3人掌控的「大腦總部」，讓萊莉就像是心理上生病了一樣，成為只有厭惡、恐懼、生氣的人，而這些情緒也擾亂了萊莉的生活，讓她和最愛的父母吵架，最後甚至上演了離家出走的劇情，所幸樂樂和憂憂及時回到總部，才化解了這場災難。