心理治療成顯學，「戲劇治療」到底在做什麼？

但轉系並沒有讓我放棄戲劇，反而有更多時間到校外上真正喜歡的課。當年我會到誠品翻《破報》、找劇場課資訊。曾經跑到淡水，上Grotowski學派（波蘭戲劇導演格洛托夫斯基）的課，學習探索身體與情緒，例如該怎麼認識人對翻筋斗的恐懼。我很享受這種身體與精神之間的來回訓練，也才知道演員訓練的光譜這麼多。

對我來說，社會學看見巨觀的外在結構，而戲劇學探索個人的內在狀態，是一套互補知識，都能更有脈絡地了解一個人。

喚醒好奇心，結合社會學與戲劇熱情

大四在思考未來工作時，我才想起高中曾對戲劇治療的好奇。戲劇治療運用戲劇元素，鬆動人的結構限制，以看見內在需求，似乎是結合社會學與戲劇的一種實踐，於是決定試試。

畢業後，我先在社福機構工作，一邊上了許多戲劇治療的工作坊；除了當參與者，也曾協助主持。那時剛好有機會與朋友一起帶團體戲劇治療，我們透過演戲，讓安置機構的青少年能表現自己。

我記得，那場團體裡一位最弱小的弟弟，選擇演最有權力的警長角色，指使人說「把你抓去關！」我很震撼，才發現原來在戲劇治療裡，人有機會做很多表達，活出某個現實不允許、卻又呼應他們內在的狀態。在另一個工作坊，我看見受暴婦女因戲劇治療而談論集體經驗，形成支持彼此的情感連帶。這都讓我更篤定走上戲劇治療這條路。

工作兩年後，我到英國讀戲劇治療研究所，在那裡最重要的訓練是倫理意識。學校規定我們要參與個人戲劇治療，除了是學習自我覺察，也讓我們從個案的角度，了解戲劇治療的「副作用」——治療會打開許多傷口，勾動各種情緒。因此，同學們有陣子都「壞掉」、狀態很不好。

所以我知道，戲劇治療是個很有力量的地方，若沒有適當評估，可以把人摧毀。將人的經驗引導出來後，我們要問的是「然後呢？」如何碰觸內在狀態的同時、也協助個案回到現實世界，需要治療師去拿捏。這樣的倫理意識，讓我在日後的實務工作，關注於個案的「安全進出狀態」。

用玩耍療癒，揉出經驗和人際關係

回台後，我的個案有弱勢兒少、也有失智症長者，他們言說能力不好，因此在治療工作裡，我很常以玩耍作為媒介。玩耍跟戲劇的英文都是“play”，兩者界線也很模糊，都有情境、角色、對話。但玩耍一方面可以讓人自在表達，另一方面能快速與個人經驗結合；而透過遊戲裡的角色扮演，又能鬆動許多事情。