暫停也沒關係！阿滴：生病改變我最多的其中一點，是工作的價值觀
作者／阿滴（都省瑞） | 如何出版社 | 2022-06-11
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知名YouTuber阿滴在憂鬱症裡掙扎了一年，他拋棄過去的思考模式與工作習慣，也重新定義人生的目標與意義。雖然賺錢是必須的，但仍可在其中找到意義，跟做「有意義的連結」。
圖片來源：出版社提供
在我的紀錄裡，3月10日是我最後一次因為憂鬱症而哭。四月時，我已經沒有躁的狀況了，偶爾頭還是會漲漲且麻麻的，伴隨緊張感或焦慮感會有不同程度的感受，但整體上心理上跟生理的不適已經大大降低。
有一句話是，「當你凝視深淵的時候，深淵也凝視著你。」
我並沒有因此成為一個無所畏懼的人，
只是把人生要追求的先後順序做了調整。
有些恐懼，也就不這麼恐懼了。
深淵會一直在，但是，我走過一次了。
愛德華．艾利克說過：「沒有經歷過痛苦的教訓是沒有意義的，因為沒有人可以在沒付出的情況下獲得什麼。但是透過忍受痛苦和克服痛苦，人的心會變得強大、變得完整。」
像嬰孩重新學習走路，也像是再一次長大，適應新的走路方法，這是我的另一次成人式──因為經歷了這場病，我更加的了解自己，也重新定義了人生的目標與意義。