「有自信」是一場持久戰!平民版的《恆毅力》主角:我沒有什麼可失去
圖片來源:pexels
讀完這篇文章,你可以學到:
- 從小的冒險開始訓練自信,日後更容易克服巨大挑戰。
- 回想過去自己熱愛的東西,開始嘗試第一步。
- 茫然、徬徨是一定的,出去闖一闖,擴張「自信帶」。
自信從何而來?完成每一次的小冒險
如果你需要自信才敢勇於嘗試,才能誠實檢視自己的失敗之處,才有辦法再接再厲;如果你就像許多人一樣,不是天生大膽之人,那麼到底要怎樣才能找到自信?又該如何勇敢投入未知的現實呢?總是有人告訴我們「要有自信」,但沒人告訴我們自信心從何而來。
我發現自信就像是你投資多年,甚至花費數十年的儲蓄基金。每次我大膽嘗試了,儘管一路上碰到許多該死的難關,但看到自己還活蹦亂跳生存著,就好像存了一筆自信心,帳戶餘額不斷增長。
從嘗試中得到成就感
我稱之為「自信帶」(confidence belt)。我從嘗試中得到一些成就感,後來才明白這是持久戰。但我確實從一開始就注意到,訓練自我膽量的感覺好極了。我還發現養成自我獨立的能力並不需要花太多時間。我並不是說你得和牛群一起狂奔,還是去跳傘,而是建議你去嘗試一些這輩子從未做過的事——一次小小的冒險——並且不畏困難完成(不完美也無妨),這樣就算是了不起的成就了。如此一來,日後會更容易克服巨大挑戰,使夢想成真。
與別人格格不入,代表我沒有什麼可失去
我在洛杉磯北部的格倫代爾(Glendale)上高中時,班上的同學都來自富裕家庭,都是受到栽培的明日之星。我知道他們長大後會成為模特兒和演員,後來也的確如此。當中只有我是怪咖,頂著一頭三角造形的捲曲頭髮,還被取了穴居蠻女(Cavewoman)的綽號。
我父母離婚了。我們幾乎沒有錢買任何東西。父親遠在千里之外;母親身材矮小,但是是最可愛的墨西哥媽媽。她長時間忙於護士工作,常常就只有我和妹妹梅蘭妮在家。
剛開始,我試圖融入學校同學的圈子,想和周遭同學打成一片。我真的試過,但真的沒辦法掩蓋下述事實,那就是:我說話音量太大、速度太快,而我在乎的事和其他孩子都不一樣——比如,重新粉刷我們的公寓、讓家庭收支平衡、嘗試新食譜。任何在青少年時代掙扎求生存的人都知道,無法融入團體的感覺真的很痛苦。