５大技巧整理辦公室桌面，提高你的工作效率！
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5.布置辦公桌面帶來工作能量
若好的環境是攸關工作效率的重要因子，那麼該注意哪些細節？
《紐約時報》專欄作家梅蘭尼．皮諾拉（Melanie Pinola）列出以下5個建議：
（1）光線明亮：科學家研究指出，自然光和自然風景有助於對人的情緒及專注力帶來助益。梅蘭尼．皮諾拉更強調，自然光可以幫助人體維持正常的生理時鐘，促進分泌有助於專注和維持平靜的血清素。若有選擇，應盡可能坐在靠窗處，在陽光照射下，人體能生成維生素D，也有助於維持健康。
（2）綠色盆栽：挪威生命科學大學的學者曾在《環境心理學期刊》（Journal of Environmental Psychology）刊載研究指出，長期需專注精神的工作，若室內擺放盆栽能有效減輕疲勞，並提升15%的產能。若擔心自己不擅於照顧植物，可以選擇入門門檻低的盆栽。
（3）溫度適中：辦公室溫度調到幾度最好？康乃爾大學（Cornell University）實驗指出，溫度適中的攝氏25度工作效率最高。他們發現，將辦公室氣溫從20度提升到25度時，不僅員工的打字錯誤率降低了25%，還能多輸入150%的資料。
（4）遠離喧嘩：為避免受辦公室太多噪音干擾，建議工作人可以準備一副耳機，在需要專注時打造一道「音牆」，播放舒適的白噪音，或能讓自己沉靜的音樂，提升工作效率。
（5）色彩舒服：許多企業都透過色彩，吸引顧客產生好感，例如麥當勞（McDonald’s）就利用大片的紅色與黃色裝潢牆面，促進顧客的食慾；星巴克（Starbucks）則透過綠色營造放鬆的氛圍。工作人可以在辦公區域多增添心儀的顏色，讓自己在工作時，不斷有正向感受。
整理辦公桌面，不可只是一項清掃的工作、實則上更是一段心靈倒空、沉澱自我的重要工作歷程，不妨現在就著手，快速提升你的工作效率！
參考資料：Zapier、HubStar、American Express、Miss Tea Positive、Unruh Furniture、Work Design Magazine、PR Newswire、ScienceDirect、NASA
(責任編輯 / 鄭亦庭)