準備打包走人前先緩緩！３大心法、４C原則讓你破解安靜離職

【專家教戰篇】

如何在一成不變的工作中找到熱情？104職涯診所Podcast EP162、163集創業家兄弟、PopChill拍拍圈共同創辦人郭家齊，教你用三大心法：定頻溝通、三個月哲學與80/20法則；104人力銀行行銷長張寶玲，也以Control、Concentrate、Connect、Comfort的4C原則，教你破解安靜離職。

郭家齊的三大心法

一、定頻溝通 不等績效考核驚喜開獎

郭家齊指出，「台灣工作者不太回報！」導致出現做了一堆事主管卻不知道，結果被假設成都沒在做事。「回報不是拍馬屁」，建議養成與主管回報的習慣，每1、2周與主管溝通，主動詢問真實評價與可以改進的地方，而非等到績效考核才驚喜開獎。遇到主管躲得越遠越好，不是健康的職場行為。

二、三個月哲學 尋求職涯突破口

郭家齊分享，他剛畢業時有朋友選擇創業，「20幾歲創什麼業？」那個朋友卻說，若每三個月換一個題目，到60幾歲除非運氣很差，不然總會中一個。這個想法不代表要一直換工作，而是可以在職涯一直尋求突破口，一個職務並不是埋頭苦幹，可以每年嘗試新的突破，當打中一個，就會是人生的代表作。

三、80/20法則 在乏味日常找到樂趣

每天都在做例行工作感到疲乏？郭家齊建議可使用80／20法則，工作時間80%投入頻繁工作，20%去追尋讓大家驚訝的事情。他分享曾經有一名客服，除了回答顧客問題例行工作之外，也額外整理出客服常會面對的問題，協助其他客服解決問題；同時也進一步站在主管視角，給予輪班建議。當站在公司的角度看待自己的工作並尋求突破，會讓工作變得很有趣。

104人力銀行行銷長張寶玲的4C原則

工作本來就不是一件輕鬆的事情，外部大環境的影響，內部競爭的壓力，確實會讓大家喘不過氣。透過4C原則掌握工作並為自己充飽電。

1. Control：盡可能掌握工作的時程和進度。

2. Concentrate：工作時認真工作，休息時就休息，掌握好當下的節奏。

3. Connect：維持良好的社交關係，不論是以往的同學與同事，甚至是最親密家人，都應該要為他們預留足夠的互動時間。不要一下班就躲進自己的私人空間，缺少互動。