準備打包走人前先緩緩！３大心法、４C原則讓你破解安靜離職

工作只想低空飛過就好？當心你出現安靜離職徵兆！104玩數據調查，企業觀察30.8%的員工正在安靜離職；工作「做完」而非「做好」，是安靜離職的最大徵兆，占73.8%；不想承擔被額外賦予重任的壓力，是安靜離職的主要原因、占54%。如何破解安靜離職？104職涯診所Podcast EP162、163創業家兄弟共同創辦人郭家齊提出「8/2法則」，保留20%的力氣尋求工作突破，或每三個月實驗不同的專案，在乏味的工作中找到樂趣。104人力銀行行銷長張寶玲提出「4C心法」：control掌握工作進度、concentrate提高工作專注度、connect人際互動、comfort舒適放空，協助職人緩解壓力，適時充電。