PUA是什麼？如何辨別自己身陷PUA情境？出現這３徵兆，你可能正被職場霸凌
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坊間流傳一句話：好主管帶你上天堂，壞主管讓你懷疑人生。3個徵兆，教你嗅出會用情緒勒索下屬的壞上司。
根據勞動部統計，台灣受僱者平均每年工時2023年為2020小時，較2022年的2005小時增加15小時，在39個主要國家中排行第6，跟亞洲國家比，僅次於新加坡。在如此高工時的職場環境裡，老闆的管理風格更顯重要。
一般來說，要區分好主管與壞老闆並不難，但有一種領導人，管理看似無異狀，卻善於玩心理遊戲，使員工陷入自我懷疑，最後喪失自尊與工作動力。
當你遇上這樣的主管，你很有可能正在面臨「職場PUA」。
什麼是PUA？由來是什麼？
PUA（Pick Up Artist） 中文譯為「搭訕藝術師」，是源自美國的一套搭訕技巧，最初是讓社交不佳的男性，透過心理學技巧來提升搭訕女性的成功率；之後逐漸演變成一種負面詞彙，指藉由掌握對方的心思，以威逼利誘來逼對方就範；隨著社群媒體蓬勃發展，更衍生成一種犯罪模式。
在現今，PUA不再限於指兩性之間的情感狀態，無論是教授對學生、上司對下屬，凡雙方呈不對等關係皆可適用。其中在職場上，受薪者往往處於被動的角色，更容易輕忽，工作人應提高警覺。
從3個特徵，察覺職場PUA
PUA一貫的運作方式，是由佔優勢者批評另一方，舉凡外在條件、做事方式、內在品味等，都可能是攻擊面向，被評斷的一方常因自尊受傷，改變既有的信念，轉而認同優勢者的批評，隨著聲勢一消一長間，兩者的地位逐漸失衡。
一般而言，在僱傭關係裡，發動職場PUA的多為上位者，工作人想及早察覺，可觀察主管是否出現以下3個特徵：
觀察點1：老是在雞蛋裡挑骨頭
無論你多努力，主管都視若無睹；或即便你已戰功彪炳，主管仍無動於衷，常在枝微末節上挑三揀四，若有以上狀況，就要留意職場PUA可能已悄悄找上你。
觀察點2：刻意在公開場合批評
多數主管會顧及員工的顏面，有需指導或修正處，會選擇較少人的場合，或單獨交流。若主管總是在大眾面前數落你，很可能是為了削弱你的自尊，再逐步控制你。
觀察點3：拐彎抹角言行不一致