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每個人都應該學習瞭解意志力、培養意志力的方法,以及如何有意識地將其應用在生活中顯化目標。心智、專注和意志的潛在力量是上天的恩賜;雖然人人都能獲得,卻有很多人不知道這點。

「永遠記得問問自己:我能否做得比現在更好?我還能再多做些什麼?」

這個教誨在我的腦海中留下不可磨滅的印象,並改變了我做事的方式。

只要運用意志力多付出一點努力,就可以將一件事做得超乎預期地好。這樣的努力就是在培養意志力,並以更好的方式完成工作。

方法③比你能做的多做一點

你可以將計畫做得超出自己預期地好,然後停下。你也可以召喚意志力,再多做一點。多做一點需要努力,這種努力便是對意志力的鍛鍊。

我認識北加州的一位豪宅建商。房子落成交屋當天,他們會在房間裡放上美麗的花束,讓屋主踏入新家時更增添一份喜悅。雖然這不是合約內容的一部分,但建商這樣做,是因為他們想做得更多一點。這個做法很不錯,將方法③帶入自己的工作,同時培養意志力。

方法②和方法③的區別

經常有人跟我說,他們分不清方法②和方法③之間的差異。為了幫助大家釐清,我再分享一個例子。

假設我打算替家中某個房間粉刷油漆。方法①引導我開始上漆,然後有始有終地完成。方法②敦促我將這件事做到超乎自己預期地好,因此沒學過怎麼漆油漆的我會上網找影片看,自行學習訣竅,使我能以超出目前能力的水準來完成這項工作。這麼做確實能幫助我達到比當初預期更好的結果。

方法③則鼓勵我做得比原本所想的更多一點,使房間粉刷完畢時,看起來比最初想像的更美觀。為了完成方法③,我決定去藝品店買個與牆面相襯的花瓶,還多買了兩幅畫,掛在空蕩的牆面上。買花瓶和畫便是比我認為的再多做一點的例子。

不要成為只滿足於完成最低限度工作的人。我們要成為在每一次機會中鍛鍊意志的人,請召喚意志力,比自認為能做的再多做一點。

本文摘自《恆定力:放鬆、專注,凝聚這一刻的力量,超越巔峰》

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