《僧人心態》作者普林斯頓演講：當世界不斷鼓勵你去展現自己的成功，你反而必須學會「消失」
圖片來源：Jay Shetty Youtube影片擷圖
「砰！」門被打開了。他所擔心的事情發生，那群女孩走了進來。她們看到我們兩個關著燈、閉著眼、像初次認識的僧侶一樣坐著，當場大笑。現場一片混亂，他驚恐萬分，久久無法恢復。但幾個月後，他跟我說，冥想幫助他面對一直以來不敢說出口的焦慮。
那一刻我明白，我們在這精疲力竭的世界中，多麼需要平靜。也正是這股力量，給了我追夢的勇氣。後來，我回到埃森哲管理顧問公司教冥想和開課演講。且至今我仍和當時的主管保持良好關係。
所以，真相是：就算你不愛你的工作，也可以把你所愛的帶進去。愛那些人、愛上成長的感覺。如果你找不到任何值得去愛的東西，那就把那種感覺當作你該離開的訊號，永遠要相信這種訊號。
2030年，有85%的工作還沒出現。
在美國，一個人一生平均會換5～7次工作。世界正在改變，機會正在出現。我等不及想看接下來5年，你們會做什麼？
第四個決定：也是最重要的一個，你要怎麼服務這個世界
大多數人永遠不會走到這一步。他們忙著追下一份工作、下一次轉變、下一個升遷。但如果你略過這個問題，我相信你也會錯過那個能帶來真正滿足感的東西。
在寺廟裡，我們學到一件事：並不是你付出多少，而是你選擇保留多少。無論你擁有的是多還是少，只要你願意分享時間、精力和資源，它們就更有意義。
有研究顯示，每週只要志工服務兩小時，就能提升心理健康與壽命。在美國，心理健康情況非常嚴重，有超過5,900萬成年人（幾乎每4人中就有一人）有心理疾病，但只有47%接受治療。但這還不是令人震驚的部分，令人震驚的是，精神疾病症狀出現和接受治療之間的平均延遲時間為11年。
這就是讓我繼續前進的動力，因為我意識到世界上還有很多事情要做。
記住你的目標，不必是你的工作，不必很偉大。
你的目標，不必為了賺錢。
你的目標，不必為了出名。
你的目標，可以是你在週末要做的事情。
你的目標，可以是你在晚上要做的事情。
你的目標，是任何人都無法奪走的事。
找到那讓你關心，讓你心碎又在乎的事。然後，行動起來。
(責任編輯 / 溫為翔)