你以為升級，就是走出舒適圈？ 真正的高手——其實是「擴大」舒適圈」。 2025的職場變動比以往更劇烈： 焦慮、不確定感、中年轉職壓力……每一個挑戰都像一面鏡子，逼我們重新檢視—— 我到底還能往哪裡升級？ 這集《快樂工作人》邀請到大人學共同創辦人 張國洋（Joe），帶你拆解職涯三級跳最關鍵的思維： 成長不是離開舒適圈，而是有策略地擴大它。 他巧妙比喻，「有些人一直跳到不同領域，看起來很勇敢，但就像打遊戲，你一直換角色，其實只是停留在Level1。」 聽完這集，你學到： 🔹 為什麼「跳出舒適圈」其實是錯誤的命題？ 🔹 如何分辨「我真的想做」 vs. 「我只是想被肯定」？ 🔹 中年轉職真的沒有籌碼嗎？ 🔹 中階主管的尷尬困境：責任大、權限小，該留？該換？ 🔹 如何建立「升級的全局觀」，避免越努力越迷路？ 🔹 在高變動時代，如何鍛鍊真正能撐住長期競爭的「韌性」？ 這是一堂為 2025 工作人打造的 職涯清醒課——在混亂裡找到方向，在焦慮裡累積能量，用更聰明的方式把自己推向下一級。 【本集重點】 02:00｜「擴大舒適圈」vs「跳出舒適圈」差在哪？ 13:01｜內外動機的拉扯：為自己努力，還是為被肯定而努力？ 20:35｜中階主管的矛盾：角色、權限、與選擇 26:35｜練就獨自升級的方向感，怎麼養成「全局觀」？ 37:25｜避免「忙盲茫」！關鍵一招竟是直球問老闆！ 39:50｜韌性成為不敗的能力，怎麼練？ 🎙主持人：天下學習副主編 吳佩旻 🎙來賓：大人學共同創辦人 張國洋 Joe 🎧製作團隊：張雅媛、邱宇豪