陳彥博：正面迎接恐懼，更想贏！

我小時候很怕黑，不敢獨自上廁所，尤其每次看完香港演員林正英演的殭屍片，心裡都很害怕（笑）。其實膽量是可以訓練的，我參加極地馬拉松的膽量與自信，是靠著自律而來。

我常問自己：想不想做這件事、願不願意為了夢想犧牲？像我，犧牲很多朋友、犧牲與家人相處，甚至犧牲交女友的機會。夢想不是你想要什麼都可以得到，不可能想要參加超馬，又想有舒適的生活。

這就像個戰場，你是勇士，面臨抉擇：可以選擇不走這條路，或者堅持走到最後。如果不願意犧牲、不能自律，就會受到很多誘惑，不可能即時完成企劃書向企業募款，不可能每天早上6點30分起床練習跑步。實力不足，沒有膽量參加比賽，就變成所謂的「紙老虎」，只有匹夫之勇。

如果這次放棄，以後會放棄更多

膽量不夠，來自對失敗的恐懼。我會直接面對恐懼，立刻找出問題的「釐清點」，並且迎面解決。例如這次南非250公里沙漠路跑，外在環境不利，鞋子壞了，我中暑又迷路。當時，我知道只有2成把握可以跑進前3名，但是冷靜下來，我把心裡想贏的指數拉高，發了瘋的狂追（編按：後來陳彥博以36小時16分的成績拿下第3名）。

我告訴自己千萬不能放棄，如果放棄了這一次，以後會放棄更多事。不管是什麼難關，一定會過，然後，明天又是新的一天。

Gifts for You：陳彥博

58. 訓練膽識，從自律開始，你必須犧牲一些美好的事物來成就你的夢想。

59. 在最緊張的時候出手，成功機會最大。

不敢跨出第一步，就等於失敗

對夢想，很多人覺得是天馬行空的幻想，大家認為是未知，所以無法跨入。

對未知的事情會恐懼跟懼怕，那是因為在那個未知的世界裡面，你毫無任何能力，你沒有任何想法，而你現有的知識、life skill ，在那裡變的一無是處，所以很多人會選擇放棄，有人甚至選擇不去嘗試。

但是，真正的失敗是你從來沒有跨出第一步，如果跨出了第一步，即使失敗了還是成功，因為你至少沒有停留在原地，你有試著擴展自己的範圍。

去世界看了這麼多地方，世界這麼大，你懂的只是微不足道的知識而已。