５個日常習慣，練習該怎麼和所愛的人好好相處

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 「與他人相處的能力」，必須透過反覆練習得來，透過文中5個日常習慣，可以讓關係越來越和諧。
2. 絕大多數的關係生變，都從溝通不良開始，所以就算再忙碌，也要傾聽對方說話。
3. 無論有多少亟欲訴苦的委屈，也千萬要記住：你的另一半，和這些事情毫無關係。唯有保持情緒的穩定，才能共同解決問題。

---

一個人生活，多數人都可以非常自在，因為一切好惡、習慣和情緒，都以自己開心為最高原則。然而，隨著感情狀態改變，生活從「一個人」變成「兩個人」，你知道該怎麼自我調適嗎？

美國《高速企業》（Fast Company）雜誌指出，人並非天生擁有「與他人相處的能力」，必須透過反覆練習得來。

對此，《高速企業》整理出5項「維持兩人關係最需要培養的好習慣」，提供讀者們進一步參考。無論你是單身、已婚或正在戀愛中，不妨都拿來自我檢視看看。5項好習慣，你擁有幾項？

1.再忙，也要傾聽對方說話

每個人都有「渴望被聆聽」的需求，無論面對同事、朋友、家人或另一半，都是如此。但回想一下近日來的生活，你是否經常忙於工作，主管或同事們說的每個字都反覆思索，卻常在另一半和你溝通時「左耳進、右耳出」？

越是親密的人，越容易不小心忽略，因為我們總是下意識期待對方會包容。但請記住，絕大多數的關係生變，都從溝通不良開始。不妨提醒自己，每天至少撥個20分鐘，聽聽另一半今天過得如何吧。

2.適時發問，讓對方知道「你聽進去了」

大多數時候，適時回應都比單純傾聽的效果更好。至於什麼樣的回應最合適？最簡單的做法，就是針對他告訴你的內容發問。

無論是詢問更深入的細節、用自己的話重複一次他的談話內容（例如，「所以你剛剛說的意思是…」）、或者是最基本的，在對方說到一個段落時，立刻接上一句「然後呢？」，都會給人被關心和被重視的感覺。不用花費太多心力，但效果絕佳！

3.兩人相處的時候，注意力要集中

對生活步調快速、智慧型手機不離身的現代人而言，「專心」確實變得更困難。