任何事都是一樣的：太過用力會疼，太過勉強會散

讀完這篇文章，你可以學到什麼：

1. 在面對別離時，不想說再見，其實正是表示了再見的美好。
2. 不管是面對面、還是語音溝通，你可以採用本文的4個延伸話題方法。
3. 無論是愛情或是友情都一樣，在需要道別的時候學著好好道別，勉強反而會將額度用盡。

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曾經我是個不喜歡再見時刻的人。

「明明都還這麼開心，為什麼要結束？」、「就不能繼續留下來嗎？」

每次聚會到了需要離別的時候，類似像這樣的念頭會不斷地在腦中徘徊著。

然後原本開心的心情就會跟著被影響，變得情緒低落。一開始會想盡辦法繼續待著，再去一個什麼樣的地方、再去哪裡逛一下，找各種理由想要盡可能延長相處。

後來才發現，不想說再見，其實正是表示了再見的美好。

因為人對於讓自己感到痛苦或傷心的事，不會想要接近，一次就夠了、不要再更多，離得越遠越好，會避之唯恐不及。

所以當自己捨不得與一個人離別時，正是代表了你們之間處得很好，就因為歡欣的滿足感，才會讓你捨不得離開。

這是一種對於擁有美好的依戀，對於好，想要留住是一種本能反應。

在愛情裡頭更是。

兩個人在一起久了，若某日有一方決意要離開了，留下的另一方通常會百般不願意，於是拉扯著、說著道理，目的都是希望對方可以改變心意。這也是因為我們捨不得過去的那些美好，而當對方選擇結束，也就意味著那些美好跟著要終結。

以為這樣是愛，但其實比較像是不想失去，因為擁有了、覺得是自己的，所以不想要還回去。

可是卻忘了，那些認定的美好，其實是對方給予並且跟自己一起創造的，自己並不享有專屬權利。

人雖然都會喜歡美好的事物，但並不表示自己擁有它們。

往往當我們感覺擁有的時候，其實都只是擁有「當下」而已。

我們太習慣將一件事佔為己有，這是我的、那是他的，劃分好領域範圍，越界的就要討回。

從小我們就這樣被教導著，所以長大後，不知不覺也會把這樣的態度拿來跟人的相處上頭，然後包含著人與人之間的情感關係都被物化。只是身在其中很容易就誤解了這點。