魏如昀：坦誠面對自已受傷的心情，才是「勇敢」

這本書就是你的祕密朋友：小事×小示

想出書的念頭大概在腦中盤旋了一年多，耗時了9個月才完成這本書。原本還想寫在稿紙上，卻因為塗塗改改太多，才改為打字，卻也因此發現，平時腦中明明有許多想法，化為文字時，卻只有一點點。

這是我第一本圖文創作，我認為攝影和文字一樣，都能培養內心的沉穩。把心中想說的，透過影像及書寫表達出來，能讓心境比以往更踏實。

我很建議大家平時試著寫些東西，不一定要與別人分享，而是寫給自己。這能幫助你更了解自己在想什麼、是個什麼樣的人。

這是個有點冰冷的時代。在Facebook上，可能加了很多朋友，但許多是一加完後，就再也沒碰過面，而每一次按下的讚，有哪個是想超過一分鐘的呢？所以，我希望讀者能從這本書中感受到愛、溫暖和勇敢，並透過我的文字，學習擁抱情緒。

我不會刻意迴避憂傷的字眼，因為憂傷和快樂一樣，都是真實的情緒，如果能坦誠面對自已受傷的心情，那才是勇敢。

我在《超級星光大道》節目中比賽時，發現自己有個滿奇妙的個性：不管遇到什麼事，只要睡一覺就沒事了。我也會遇到心情不好的時候，但哭完之後，我就會振作起來，不會一直陷在悲傷中。有些人會把其他不愉快的事拿進來一起哭，這樣不OK。要問自己「哭完了嗎？」然後動手解決。畢竟，就算是老天，也不會馬上丟給你解答。

朋友向我哭訴時，我會選擇陪他面對並解決問題，直到他心中的硬塊消失，這本書就是想傳達這樣的感覺。遇到挫折時，不要自我苛責，而是告訴自己：「你做得很好了，謝謝。」或試著面對鏡子，對自己說聲「我愛你」，簡單一個動作，會讓你深刻感受到對自己的愛有多少。

真實面對自我並不容易，我也還在練習。每個時刻都要展現真實自我，即使走上舞台，也要自在地做自己。

《小事×小示》不是本工具書，也不是關於我的書，它像是個祕密朋友。我相信每個人都需要這樣的對象，也希望這本書能帶來安全感，並且一直陪伴著你。

創作歌手都要讀的一本書：但丁．新生

最近我愛上但丁的作品。但丁是義大利中世紀的詩人，不管是《新生》或《神曲》，但丁的文字都相當寫實且銳利。