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你知道你的身體跟你的鍵盤、滑鼠與螢幕之間,存在多少「健康密碼」嗎?5度鍵盤、16:9螢幕又代表什麼?你該知道這些神秘數字,然後一步步讓你的工作更健康。
科技產品的健康密碼

產品照片提供——羅技電子、華碩電腦、美商3M、宏碁

隨著工作時數增加,更多辦公室健康問題浮現,科技產品講求的不再是CPU運轉速度,也不再是記憶體大小,「各家產品的規格不會差距太大,差異已經落在『設計』,」華碩研發處工業設計師蕭銘楷說。

健康,逐漸被視為科技產品設計的必要元素。「過去,是人遷就科技,現在,是科技配合人,」宏碁品牌產品行銷企劃處經理陳國欽說。

科技產品增加工作效率,卻也帶來日益嚴重的健康問題,例如:「電腦視覺症候群」、「腕隧道症候群」,以及許多肌腱與神經相關病痛。

這些都是一種使用過度症。宏恩綜合醫院物理治療師沈女英華指出,辦公室病痛都是因為長時間、重複地作同樣的動作,沒有適當休息,加上用力不當與姿勢不良所引起。

因此,許多科技產品的設計,便朝向改善不當的「姿勢」與「重覆性」,以減低傷害,也出現許許多多的健康密碼。

解讀健康密碼

首先,是減低不當姿勢傷害的設計。

什麼是正確的姿勢?就是讓你感覺舒服的姿勢,也就是一般所謂的人體工學。

有沒有注意過,你的筆記型電腦上面的滑鼠觸控板並不是置於正中央,是稍微偏左,而且是以鍵盤上「G」鍵與「H」鍵的交界線為中心點?

經過統計,一般人在打字時,鍵盤最右側一行的使用頻率最低,也就是通常雙手常使用的中心位置是以鍵盤中心線稍微靠左處。因此,滑鼠觸控板或是滑鼠操控鈕會以「G」鍵與「H」鍵為中心座標,以減少不良姿勢。

蕭銘楷提到,國外許多鍵盤設計為了更符合人體工學,甚至更動按鍵的位置,將比較少用到的鍵,移到外側。但是,多數人已經習慣現有按鍵的排列方式,這種更符合人體工學的設計因此難以普及。

5度鍵盤的設計也是為了符合人體工學。當雙手自然擺放在鍵盤上時,有沒有發覺兩手掌並非平行、而是有點角度的擺置。因此,有些鍵盤在按鍵的設計上,是採取有幅度的排列,而不是平行的排列,最符合人體工學的排列幅度就是5度。

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