你，是卡圖斯卡嗎？

卡圖斯卡是個規矩的公務員，每天過著朝九晚五的生活，十幾年來，作息、工作幾乎都一成不變。他生活中沒有太多驚奇，唯一興趣就是養鳥。每天下班回家，逗逗鳥籠裡活蹦亂跳的鳥兒，是他最大的樂趣。

＜spanclass=’Doc’＞小鳥得了憂鬱症

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一天，卡圖斯卡一如往常拿起鳥籠想看看心愛的鳥兒們，卻聽不到悅耳的鳥鳴，鳥兒不但悶不吭聲，也不像平常活潑地上下跳躍，只是蜷曲在鳥籠一角，彷彿生了病似地。他嚇壞了，趕緊提了鳥籠去找獸醫，獸醫皺著眉頭，仔細端詳這些無精打采的鳥兒們，最後宣布：小鳥得了憂鬱症。

為了喚回鳥兒的活潑，卡圖斯卡想盡辦法逗鳥兒們開心，鳥兒們卻還是垂頭喪氣、神色黯然。他心想：「怎麼辦呢？」卡圖斯卡一籌莫展，想著想著心情也跟著低落起來。鄰居小男孩安東看到鳥兒們病懨懨的，毫不思索地說：「小鳥被關在籠子裡，當然不會快樂啊！放他們回到自然山林，就會快樂了。」雖然是童言童語，卻讓卡圖斯卡陷入矛盾掙扎。因為養鳥是他唯一的樂趣，但小鳥被關得不快樂了，該如何處理這兩難的局面呢？

卡圖斯卡當了大半輩子公務員，為了治療鳥兒的憂鬱症，他做了重大的決定：辭去工作，開始環遊世界。他每到一個國家，就放走一隻小鳥，讓他們回到屬於自己的家鄉。當他走完世界一圈，籠子裡的鳥兒也一一飛走了。卡圖斯卡失去豢養多年的鳥兒，卻赫然發現，自己的眼界開闊了。他，放走了鳥兒，也替自己走出了一條快樂之路。

＜spanclass=’Doc’＞你心裡是否也有一個籠子？

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你心裡是否也有一個籠子？囚禁自己，桎梏在其中，找不到出口？其實，很多現代人都過這樣的生活，就像養鳥的卡圖斯卡，生活單調沒有重心，缺乏與人互動分享溝通，無形中已被牢籠緊緊地包圍著了。

卡圖斯卡的鳥兒得了憂鬱症，他自己可能也是憂鬱症患者，養鳥是他生活中唯一的寄託，就好像有些憂鬱症患者會拼命蒐集東西、買東西，變成了購物狂；或是拼命吃東西，成了暴食症。這些蒐集的行為，常常只是為了填補自己空虛的生活。很少人想過，被蒐集的對象，也會很憂鬱，就像卡圖斯卡的鳥兒們一樣；就如古代皇帝後宮佳麗三千，哪個不憂鬱？