遇上了情緒的吸血鬼,一天的好心情都可能被他們破壞殆盡。該怎麼辦呢?
首頁 高效工作 專業技能 擺脫情緒的吸血鬼 作者/丘美珍 編譯 | 2002-06-01 瀏覽數 4342 遇上了情緒的吸血鬼,一天的好心情都可能被他們破壞殆盡。該怎麼辦呢? 分享到 Facebook 分享到 Line 分享到 LinkedIn 複製連結 字體大小 經過以上這些步驟,那些討厭鬼會發現他沒辦法再操控你,所以他會轉移目標去騷擾別人。一旦如此,恭禧你!你已經成功地擺脫這些人了。 1 2 壓力管理 能量管理 延伸閱讀 1 歐陽靖vs.龔大中:在路上遇見不一樣的自己 2 你的人際關係有毒嗎:面對抱怨狂,千萬別「」 3 「我也很努力,但為何別人總是比我好?」人生難解的15個問題,用這些解方治癒自己 4 情感的溫度:生氣,是因為心累了;憂鬱,是因為心太冷 你可能有興趣的 情緒的力量:覺察自我,打造高品質人際關係 管理實戰法則:CEO的16個私房管理工具與方法|蔡恩全 擺脫情緒消耗:不再被負能量控制,找回身心安在力量【首發限定作者印簽版】 讓情緒流動:耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 ✕ 情境對話練習,鍛鍊調節情緒的能力與韌性,建立溫暖自在的好關係