接受人生的挑戰

確實，沒多少人能用享受的態度來面對人生的逆境，但至少我相信可以去嘗試接受和體驗它，少花一點精力來抱怨和愁苦，你會有多一些能量來處理問題；在這個人人追求完美和成就，個個想當超人的年代裡，有時候讓自己跳出這個自我設下的心理陷阱，也許是最好的自救方法。

老婆大人，我還是會有治療不完且令我充滿無力感、頭大的個案們，但那就是我人生的挑戰了！並不求挑戰一定要成功，只求別讓挑戰推倒了我。

朋友們，要把逆境、困難和無常視為恩寵，而非不公平的對待，並不簡單，但是回想在你的生命中，最感動且收獲最多的當下，常是你在逆境難捱卻又撐了下去的片刻！你回收的不一定是成功，但卻可能有新的生命力和人生的體會浮現在你的心海裡！

（作者為陳國華身心診所院長陳國華醫師諮詢網站：www.dr-chen.com.tw）