愈夜愈自在的上班族

「我一直渴望親密感，渴望生命中的soulmate，現在才知道這個世界上唯一的soulmate是我自己，」楊律師看到人的寂寞，卻也瞭解寂寞要靠自我心靈的滿足來紓解。

對於夜生活，27歲的證券分析師林惠珊想得到的是自我存在的感覺。她在還沒有男友的時候，常常晚上會跟朋友出門談心，一夜趕三個場，直到半夜，而誠品是她們夜生活的起點。

「夜晚的誠品是一群穿著大方，談吐是同一層次的人，看到他們好像是自我的一種投射，」林惠珊表示。

她眼中的上班族生活是一種帶了面具的生活，不是真正的做自己。「夜晚置身於同一個level的族群裡，彼此相互輝映者，比較容易表現自己，找到歸屬感，」林惠珊表示，做自己的感覺太好了，讓人在外面待到一、兩點還意猶未盡。

在運動中求取心靈的平靜

夜生活中最奇怪的方式是運動，卻也讓人享受在群體中的自處。

亞歷山大健身俱樂部3月初開始在週末24小時營業，第二週凌晨12點到6點間，就容納了超過300名會員。

「晚上運動才能真正消解白天工作中累積的情緒，消解掉再回家，睡一個平安夜，」曾經是演員，現在是亞歷山大公關副理的林立洋喜歡在深夜健身，「工作了一天之後，只有晚上才能回神去想，要為自己做些什麼事。」

對於28歲、今年才結婚的莊立隆而言，夜間運動可以更專注於自我的延續。他常在晚上10點下班，到市民大道球場打籃球，有時候也會帶著老婆去，而她也喜歡打球。

即使結了婚，人不免覺得孤獨。「人都是個圈圈，夫妻在一起是因為部份圈圈重疊，其他部份就需要自我空間，」莊立隆表示，有些情緒是很個人的，別人無法參與。

他在寂寞時，總是習慣跟自己對話，探索自己的狀態，打球也是與自己對話的形式。

「打完球心情通常比較好，寂寞時不要亂想，學著跟自己相處就好，」莊立隆表示，這些道理《康健》雜誌都有寫。

亞歷山大董事長唐雅君觀察，去誠品、京華城或夜間運動的人，都是想在這種生活中恢復能量。不論是消磨時間，或是在夜生活中滿足自己，都是充實過日子，得到生活的滿足。