把辦公室變成馬戲團

不論你想像的是任何角色，都可以幫助你思考，反應出對那個局面的掌控程度。不過，不論你選定角色的理由是什麼，你都要思考：你從其中得到什麼？你是主動扮演這些角色？還被迫扮演這些角色？

3.在每一表演者底下，列出你最大的壓力和你主要的調適方式。

大家碰到壓力怎麼調適？有人吃得更多，有人逛街血拼，但是這樣有效嗎？我們從活動中發現，最有效的調適壓力方式是：發現自己並不孤單。他們會說：「我不知道你也正在為這個奮戰，我以為我是唯一的一個人。」

黑人通常發現彼此有共通點，白人則比較獨立自我，他們對自己的認同通常來自於自己的天分與貢獻。他們在這個活動中，常常會驚訝的發現，「這是很常見的嗎？」這樣的發現通常能振奮團隊，因為它建立了信任與對話。

4.想像你希望讓這三個圈變成什麼模樣，並訂出實際的方法實踐心中的想像。

要實踐想像，意味著你可能要丟掉一些舊角色。有時我們一旦扮演某種角色，就覺得自己被定型了、困住了。你要怎麼出來？你必須改變那些行為？

想要改變，要從一步步慢慢改變開始做起。要找可行的辦法，還要取得朋友、家人的支持，不要覺得是自己一個人在走鋼索？6個月後，再重複這些過程一次。

蓓爾自己怎麼玩「馬戲團遊戲」呢？蓓爾最近覺得自己是「高空鞦韆的表演者，不過不是恐怖的那一種，雖然底下沒有網子，但是卻有很多人和資源等著接住我。」

為什麼蓓爾會選擇高空鞦韆的表演者？因為她最近因為出版新書《我們的不同方式：黑人和白人女性在專業上的奮鬥》而逐漸曝光，同時也不免面對批評。

蓓爾在書中探索黑人和白人女性經理的差異。「白人女性藉著權力往上爬，」她們相信自己最後還是會融入由白人男性所領導的組織中。「什麼事對他們來說都和個人有關，成功也是因為我做得好，我是可以信任的。」相反的，「黑人女性則不太相信自己可以輕易融入公司，她們認為成功是因為有很多人幫我、引導我，」蓓爾說。