超水準：精選好書 在家遨遊4大新境界

■書名：《搞定一切，還有時間玩》

作者：馬克．佛斯特

出版公司：方智出版

出版日期：2005年10月

內容簡介：本書是寫給每位掙扎於不同繁忙行程需求的讀者，時間管理大師佛斯特在書中示範如何因應不同情況採取適當的時間管理技巧，讓我們不論在工作與休閒時都能從容自在。

■書名：《伸展聖經》

作者：包柏．安德森

出版公司：天下文化

出版日期：2005年12月

內容簡介：全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合多年經驗，詳細解說各種伸展方法，教你如何伸展全身肌肉，達到紓壓與放鬆的目的。

■書名：《A級人生》

作者：羅莎姆．史東．山德爾、班傑明．山德爾

出版公司：經濟新潮社

出版日期：2005年12月

內容簡介：本書的兩位作者，一位是知名的音樂指揮家，一位是心理治療師，他們帶來非常精采的人生故事，幫助我們打開自我的潛能，讓我們在面對困境、衝突時順利跨越人生的障礙。

■書名：《無所事事的藝術》

作者：維若妮卡．魏訥

出版公司：遠流

出版日期：2006年1月

內容簡介：當全世界都在催你往前衝時，這本書卻反其道而行，教你怎麼深呼吸、打瞌睡……。有時候你必須什麼事情也不做，才能得到真正的休息。