最速總經理的能量管理學

你是不是行事曆排到滿，決策一個接一個，壓力大到難以入睡，每天都在疲勞中硬撐？或是明明每天能量充滿，腦袋卻像舊手機快速掉電，不到中午電量只剩下5%—— 永遠無法拿出最好的自己？沒有餘力陪伴最愛的家人？

這集我們邀請到王冠翔，他是電通集團貝立德（股）總經理，同時也是世界馬拉松大滿貫「六星獎牌」得主。同時扛著外商集團高壓決策、公益倡議、寫書出版，還能跑完六大世界馬拉松——他靠的不是意志力，而是一套精準的「能量管理」！

在本集節目中，你將聽到：

💡 每天這麼累，為什麼還是睡不著？大腦超速運轉的人，怎麼真正關機？

💡 決策疲勞帶來高風險——行事曆被塞滿的管理者，如何維持每個決策高品質

💡 家庭與生活平衡之道，讓人生走得更遠：工作人如何學會「配速」？

💡 體力跟不上野心，怎麼辦？從飲食、睡眠、到大腦神經可塑性，他的21天能量重啟計畫

最完整的深度剖析，只在《Cheers快樂工作人》LINE 會員，加入會員，取得 Podcast 獨家收聽連結。（可回放觀看至7/2）

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