馬來西亞冒險之旅

【極限冒險】在沙巴整個地區，挑戰極限的最佳選擇當然是攀登神山。要注意的是，出發前至少要花1個禮拜的時間慢跑、運動，讓身體維持在一個健康活躍的狀態，而雨衣雨褲、排汗衫、登山鞋、擋風外套、保暖帽、手套、水壺、頭燈等基本登山裝備也必須準備齊全。山屋提供最基本的住宿設施，如果怕冷（山上最低溫攝氏4度），最好自行攜帶睡袋。而第二天攻頂的行程在凌晨3點出發，最好隨身攜帶巧克力等高熱量乾糧補充體力。最重要的是，如果你知道自己有高山症，記得出發前要找醫師開藥，到時候才不會發生危險。

【中級冒險】基本上不會消耗太多體力，但是要能忍受烈日照射及叢林裡遍布的吸血水蛭，因此防曬油、蚊蟲藥、長袖衣服、長褲、雨衣、運動鞋是基本配備。沙巴的中級冒險行程，主要是搭乘小船探訪京那巴當岸流域兩岸的野生動物，並徒步深入原始叢林，因此如果有望遠鏡或動物圖鑑會讓整個行程更精采。

由於困難度跟危險性都較低，因此沒有太大的障礙，不過，擔任賞鳥嚮導10多年的資深導遊張輝祥提醒，一般遊客看了Discovery頻道或國家地理頻道的節目，都會以為到自然裡一定會看到那些精采的畫面，其實並不然。「自然就是無常的，誰都不能保證會發生什麼，每天同一個時間到同一個地點可能會有不同的發現，也可能什麼都看不到，這就是大自然。」在自然環境中探險必須具備尊重無常的基本態度，才能真正體驗它的美。

【入門冒險】可以在規劃好的自然步道上近距離觀察動物，是全家人都可以參與的冒險行程。入門起點可以從西必洛人猿庇護區開始，在大片雨林的自然步道，不但可以體驗熱帶雨林多層次的森林樣貌，還可以在紅毛猩猩餵食時間，近距離觀察紅毛猩猩的逗趣表情及行為。

沙巴許多度假飯店也有半天或1天的自然觀察行程，如果只想輕嘗冒險滋味，參加飯店的行程是個不錯的選擇，「豐富的自然生態是沙巴與峇里島、普吉島等其他度假中心最不一樣的地方，可以把飯店的自然觀察行程當作跨入原始自然冒險之旅的一個起點，」香格里拉度假飯店（Shangri-La Rasa Ria Resort）公關經理伊麗莎白‧庫馬（Elizabeth Kumar）說。註1沙巴旅遊資訊