幸福感加倍的簡易理財法

而且，要慢慢建立符合目標需要的新習慣。目標不是到了某個時點就會突然達成，而是要透過生活中一連串的改變，逐步達成。

不過，不論目標訂得多明確，在進行時總是會碰到問題。所以，除了訂定目標，最好還要預測中途可能會冒出什麼障礙。例如，你知道自己就是愛買鞋子，在換季的時候，就該避免經過自己最喜歡的鞋店，主動減少暴露在誘惑之下的機會。你還可以為自己設定提醒，三不五時就可以看見自己的目標，在過程中也就比較不容易偏離。這也正是想要有好身材的人把小甜甜布萊妮的小蠻腰照片貼在冰箱門上的原因。

如果真的一時禁不住誘惑偏離了目標，不要放棄，還有明天。往前看，不要往後看，不要把一次失敗當作是停止嘗試的藉口，就是明天開始繼續做，延後1年達到目標，總比永遠達不到好。

３確實做到量入為出

大部分的人都愛花錢，但是很少人愛知道錢是怎麼花的，好像一計算花費就壓抑了快樂。根據研究，其實，量入為出的人比較有自信、滿足感比較高、而且覺得自己比較有價值。而時常被消費拖著跑而透支的人，反而經常覺得煩躁、絕望。我們應該學習量入為出，才更能覺得是自己在駕馭金錢。不管賺多少錢，知道自己還有多少，總是多有點安全感。

不過，你知道自己昨天花多少錢嗎？大部分的人以為自己量入為出，其實對於自己真正的收入與支出，並沒有清楚的概念。你可以跟著下面5個步驟，清楚掌握自己的收支狀況，開始過更有自信的生活。

瞭解自己真實的收入。拿出紙筆，先記錄過去3個月的薪水淨收入，就是實際匯入自己帳戶的數字。稅前收入只是無意義的膨脹，入帳的才算數。然後再記錄過去3個月其他的經常性收入，如房租收入、保險年金分紅、投資股息，不算獎金與分紅，並且要先扣除可能的稅額，只算出淨收入。把這兩個部份加起來除以3，就是滿準確的每月淨收入總數的預估。