【Part 3】對自己的健康/人生/家人，才有「責任制」這回事

加班久了就沒有個人生活，回到家除了看電視不知道要幹嘛，只好繼續待在公司裡，東摸摸西摸摸。

幫自己安排課外活動，上上英文課增加自己語文實力、上上才藝班調劑身心、給自己一個理由準時下班，其實很多人有了家庭之後，反而可以準時下班，因為如果你同事說我要去接小孩了，你總不好意思說，「誰管小孩死活」吧？

單身的人不代表要犧牲個人時間，拜託！花時間約會找人生幸福也很重要好嗎？所以合理地幫自己找藉口是天經地義。如果你說：「我要去約會，找我的人生幸福」誰敢阻止你？老闆請不要拿我的幸福開玩笑。

最後，如果你老闆已經根深蒂固是那種只愛加班員工，只用加班與否衡量一切，那麼你可以衡量是自己家人健康重要，還是工作重要。如果你已經很努力辦到以上十點，工作量還是大到要天天加班，我相信你的能力很好，你真的可以考慮跳槽了。窗外永遠有藍天，怕的是你從來不看窗外。人生的選擇權永遠在自己身上，是你選擇加班或不加班，沒有人可以強迫你硬要加班。

大部分的人都是平民百姓，求的只是平安健康的生活，或許你覺得我沒志氣胸無大志，但一份工作要做幾年？五年？十年？二十年？你生病躺在醫院裡，公司不會照顧你，只會送給你慰問金。你一輩子沒結婚，公司不會幫你來電50，只會把更多工作丟給你。你沒好好陪伴家人，到最後心裡有了遺憾，公司不會幫你請心理醫生。

健康是一輩子、人生是一輩子、家人是一輩子，人生唯一的責任就是對自己負責：對你的健康負責，對你的人生負責，對你的家人負責，這些才是你真正的責任。學習時間留給家人跟自己，你不會失去什麼，只會得到更多快樂。

大老闆們，創造健康的工作環境也是你的社會責任之一，有身心健康的員工，才能努力幫公司賺更多錢，不要在用加班與否評判員工認真與否，責任制不等於加班，給員工一個健康的生活，才能讓員工為你扛起更多責任。（最後這段可能會激怒很多大老闆們吧！）

回顧……【Part１】【Part２】【Part３】

（本文作者楓糖地瓜，部落格網址：http://beckyhw8164.pixnet.net/blog）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>