重新，一個人：給曾經害怕寂寞的你

能夠真正毫無膽怯地和別人互動，已經是上大學、甚至是出社會上班以後的事。長大才結識的朋友，幾乎不能想像從前的我，是多麼害羞、木訥，而且講話結巴。在改變自己的過程中，我付出許多努力、克服無數障礙，才能從自卑到自信，走出自己的世界，和別人產生連結。終於，經過生命的無常、友誼的歷練、親情的喜捨，當我再度回到自己一個人的角落，慶幸自己能夠真正地成為「一個人」。既善於獨處；也樂在相處。

細數過往歲月，我曾在多少人的心中來來往往，多少人曾在我的世界停停走走？年少時為了卸下「一個人」的孤寂，以為彼此擁抱才會幸福，試著努力追逐著和另「一個人」相濡以沫，愛與被愛的傷痕斑斑累累，幸與不幸的記憶層層疊疊，和往事漸行漸遠，與自己愈靠愈近，才慢慢懂得：無論最後的結局，是「一個人」和另「一個人」願意繼續相守、或各自轉身分手，唯有彼此尊重與祝福，才能兩相忘於江湖。

唯有靠自己，才能完整自已

幾天前去參加來自荷蘭靈媒作家潘蜜拉．克里柏（Pamela Kribbe）來台的系列講座，聽眾提問相當踴躍，有幾位期盼走入婚姻的女孩，問了很相似的問題：「我一直很渴望伴侶，為什麼他遲遲沒有出現？」即使每個人的背景不同，潘蜜拉轉譯的靈訊卻大同小異。要她們回到內心深處，先安頓自己。

雖然我也曾經渴望伴侶，但經過多次的戀愛，我才學會：無論單身或已婚，在幸福的道路上前進，必須放慢腳步，試著完整自己，而不是匆忙追趕，找尋另一個人前來完美你的人生。否則，你會一再錯過、一再失望。

我認識許多真正很幸福的已婚伴侶，從他們身上發現：兩個人在一起，能夠長久幸福的秘訣，並不是依靠彼此，而是成全對方。尊重對方以「一個人」的姿態，自由自在地活在婚姻裡，這段關係才會長久。

有些人會質疑地問：「萬一對方在外面亂搞；甚至出軌怎麼辦？」其實你如果真心愛對方，就應該容許他選擇他感到快樂的生活方式。或者，他最後終會發現自己對於快樂的追求，既膚淺、又荒唐；然而，你無須評論，只要回到自己身上，保持高度的覺察，隨時提醒自己：「我也可有我的選擇！」但這個選擇，必須是基於愛與信任，不是恨與背叛。