重新，一個人：給曾經害怕寂寞的你

在我開辦的療癒課程中，有很多學員問我關於「維持單身」或「期盼結婚」的題目，我的回答是：有些人的生命課題，需要由伴侶砥礪切磋；有些人的靈魂修行，需要靠自己獨力完成。如果，你選擇後者──請千萬不要因為孤獨而自怨自艾，而是要把握單身而自由自在。

單身，並非公害，也絕對不是國安問題。相反的，單身反而往往因為納稅金額、勞動生產、照顧父母，而成為對國家、社會、家庭，很有貢獻的一個族群。或許，單身者還是會被某些人歧視，原因可能是對方不瞭解或不包容。但正因為如此，單身，更必須好好善待自己。

在「一個人」的情狀下，可以泰然處之，終必學會自得其樂。當「一個人」不再害怕「一個人」，才能在遇到另「一個人」時，相守時願意成全對方、分手時彼此祝福。

活到熟年，邁向中老，若這一路走來始終只是「一個人」，或經過千山萬水回到又只剩下「一個人」，面對長長的人生、匆匆的回憶，該如何面對下半生？

人口高齡化不是趨勢，而是擺在眼前的事實。如果我們已經心知肚明，可能老來無以為伴，也不能依靠子女，就必須立刻停止感嘆，當下就開始準備為自己啟動第二人生。

無論是悲傷地經歷失戀、失業、失婚、失去健康，或是喜悅地因為心智已經逐漸成熟，到可以面對「重新，一個人」概念中的那個逗點，此刻不必哀悼青春，也毋須負氣流浪，更不用頻頻探詢生命的解答，只要拿出決心與勇氣，以對生命百分之百的負責態度，積極主動規畫人生下半場，就能找回完整的自己。

人生的列車，一輛接著一輛，匆匆地駛過；途中的旅客，一批接著一批，被命運送往不同的地方。

如果你是列車上的旅客，處於昏睡的狀態，只因為你窮盡半生之力，還是覺得自己總愛不到想愛的人，做不到想做的事，結不到想結的婚，存不到想存的錢……就別再往錯誤的方向繼續行進吧！看清楚列車的時刻表、起點與終站，重新做出正確的選擇。

已經佇立在車站轉運大廳的你，此刻要往哪裡去呢？