如何充實休閒的生活？最大的重點就是：「計劃」

如果能夠改變作息，不僅可以增加工作上的學習時間，也可以減輕無謂的疲勞負擔。如此，週末假期，加班與學習的時間將會減少，自然而然能夠產生更多休閒的活力。

週末假期，勉強早起，花1、2萬日圓打一場高爾夫，這樣的休閒活動也應該停止。如果能夠節省下這些錢，就能夠飛到澳洲漂亮的高爾夫球場，盡情地享受1年1次1星期左右的揮桿之樂。

因為，如果是淡季的來回機票，只要5萬日圓左右。假如是公營的高爾夫球場，1場高爾夫球的費用也只要1,000日圓左右而已。

與其多次反覆的不完全燃燒，不如少次集中的完全燃燒，這也是充實、享受休閒生活的要領之一。

每年，我都會去加拿大世界有名的衛斯勒滑雪場，盡情地享受1次滑雪的樂趣。全部的費用，包含5天的住宿費，也只要12萬日圓左右。因此，不妨停止所有燃燒不完全的活動，並且將這些多出來的時間，投入於別的興趣、學習、以及跟家人的交流。讓工作與休閒都能夠有計劃地進行。這是豐富人生的第一步。（Cheers雜誌67期）