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一起來看看慶祝讓生活更美好的心理學,練習為自己掌聲,做面向自己的第一個觀眾。慶祝,是為了紀念我們此時此刻在這裡,並且,不放棄為自己成為更美好的人。
做一個知足的人!慶祝讓生活更美好的心理學

6.你做了一個很棒的善事

迎接明年的慶祝靈感

1.與親愛的老朋友吃頓晚餐

2.擁抱你最深愛的家人

3.去一間喜歡的咖啡廳度過假日下午

4.聽一場美好的 Live 演唱

5.寫一封信給親愛的自己

6.計劃一場一個人的旅行

參考資料:11 Ways Rituals Help Us Celebrate Our LivesWhy We Really Celebrate New Year's Day

 

(本文原刊載於女人迷womany〈做一個知足的人!慶祝讓生活更美好的心理學〉,未經授權,不得轉載。)<本專欄反映專家意見,不代表本社立場>

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