寶寶心裡苦，但寶寶要說…！

Q1 你最大的職場壓力源是什麼？

2大壓力源：薪資低、人際溝通出問題！

台灣薪資水平停滯不前，物價卻節節攀升；企業文化講究同事似家人，彼此必須相濡以沫，反而讓許多人更難就事論事。

調查呈現，在單選題情況下，職場壓力源前2名分別是「薪資太低，難以應付生活開銷」和「人際關係，互動和溝通有問題」，填答比例各達到34.3％和32.3％。

另外，選擇「工時過長，生活無法平衡」的人佔20.6％，為數也不少。有受訪者直接留言道出心聲：「工時太長，好像除了睡覺，都在工作！」這顯示出注重工時勝於效率的台灣職場文化，讓愈來愈講究私人生活的現代人感到吃不消。

Q2 工作不順想吶喊，你的「哀號口頭禪」是什麼？

最常哀號：「討厭，真是夠了」

臨床心理學指出，適度以言語抒發情緒，有助於降低突發性事件所造成的壓力，紓解負能量。許多人常在工作不順時，心裡暗叫一聲，或直接脫口而出，藉此表達心境。而工作人最常出現的「哀號口頭禪」又是什麼？

結果顯示，多數人的表達都很直接，有38.4％的人選擇「討厭，真是夠了」，31.7％會直接罵髒話。但也有少數人較為含蓄，只是輕輕地「吼～～！」一聲，或很壓抑地用網路流行語表示：「寶寶心裡苦，但寶寶不說」。

另外，受訪者認為他們常用的哀號口頭禪還包括：「靠腰，不會吧？」、「我歹命啦！」、「我上輩子到底欠你多少？」、「我想回家！」、「還能不能好好工作！」、「這麼刺激喔……」。

Q3 覺得職場上最難掌握的人際關係是哪一種？

職場「宮鬥」就在身邊？

調查顯示，「同部門同事」和「老闆」分佔職場人際心思最難掌握的前2名，比率為35.6％和24.4％。反而是辦公室裡最頻繁有上對下互動關係的「直屬主管」只佔14.6％，比率相對較低。

究其原因，在後宮嬪妃勾心鬥角的古裝劇大受歡迎後，許多戲迷喜歡將自己的職場處境對號入座，台灣職場也出現了以「嬪妃」來詮釋同事關係的特殊文化。針對這樣的現象，受訪者直接留言說明原因：「同部門同事勾心鬥角，設陷阱讓人跳！」、「同事自以為是老大，暗地裡會整人！」