7個實用小技巧與工具：有效解決工作分心問題
作者／esor huang（異塵行者） | 2017-05-17
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我早期很難投入一件專注工作時，我就會利用番茄鐘工作法原則，按下計時器，專注 25 分鐘後，讓自己可以喘口氣休息 5 分鐘，保持這個節奏，練習專注的能力。就像運動一樣，一開始透過精準且機械式的慢慢練習，讓肌肉的強度增加，讓身體記住那樣的節奏，最後就可以更自然的運動。
圖片來源：unsplash.com
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（本文原刊載於電腦玩物〈有效解決工作分心問題：我嘗試過的 7 個實用小技巧與工具〉，原創作者為 esor huang（異塵行者），未經授權，不得轉載。）<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>