為提供您更多優質的內容,本網站使用 cookies 分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的 隱私權政策
線上課程
每日5分鐘
技能飆升中
很多人在人際關係上常常以討好的方式跟人相處。最後要嘛,就是被別人看低踐踏然後自怨自哀,不然就是造成別人壓力讓人逃避厭煩。
【大人學】你可以對別人好,但你絕對不該討好任何人

沒有企圖、沒有目的、沒有要求,對方就不會感受壓力、也不會想要逃走。而當你沒有刻意想做什麼事情、沒有想不斷取悅別人時,你的吸引力反而會大增(就算你的吸引力沒增加,討厭指數最少不會飆高)。

如果有人不懂上面這一段,就就想想自己跟父母的相處方式吧。

如果你餓了,你跟媽媽反映,然後她準備了食物給你,你會很高興、也可能會覺得感激,覺得媽媽閃閃發亮。但相反的,如果你不餓也不冷。 她卻一直在你身邊轉來轉去,不斷問你:「有沒有渴了?我去倒水? 會不會餓,我去做飯? 是不是不開心,我可以傾聽? 」你很快就理解到,她是想做些什麼來獲取你的注意,並試圖在「討好你」。

而這轉來轉去找機會表現的行為,會讓你厭煩、有壓力、而且討厭。你會希望她別問了、別煩你、就單純去做她的事情吧,別把自己放在她的世界中心!但偏偏你還不能抱怨,因為抱怨了她還莫名其妙,覺得你不知好歹。而這只會讓你更悶,不是嗎?

最後你或許還是因為肚子餓吃了她準備的飯菜獲得了溫飽,但你心裡留下的情緒往往只有「煩躁感」。

所以,刻意討好的行為是不會讓人喜悅、不會讓你感激,雖之而來的往往僅是厭煩,或是理所當然。而她持續下去,也會覺得挫折,覺得自己為你這麼用心,你怎麼反而想逃開、覺得你為何越來越不知好歹?所以囉,

討好的心態只會讓人感受壓力想逃走。也不會在對方身上得到預期反應,最後自然就會越來越失望。

此外,討好的另一個問題,在於對方知道你「有所求」。既然有所求,你的所有付出都是希望得到他的回應。所以厲害一點的「被討好者」知道怎麼給你一個不輕不重,但他卻是輕而易舉的回應。

比方說,甜甜的笑,睜著水汪汪的眼睛說「你對我好好喔!」讓你感受到報酬、讓你有所希望與期待,並鼓勵你持續付出。換言之,你很容易在討好的過程中被轉化成工具人。這也是另一個很多人在戀愛中失望的原因。

所以解決方法是什麼?

解決方法就是不要去曲意討好別人。你是順手帶份早餐給你喜歡的同辦公室的同事吃,你不在意對方是否回報,那OK;但若你每天睡眠不足的騎兩小時的車去送早餐給你的心上人,你就過度了。

延伸閱讀

  1. 1 【大人學】越是珍惜的戀情,在過不去時你越該放手
  2. 2 【大人學】你的人際關係多成功,取決於認知邊界的廣度
  3. 3 【大人學】那些最終獲取幸福的人,通常都知道自己要甚麼;沒有好牌,也不表示人生沒救
  4. 4 【大人學】男生愛說教,女生很感冒

你可能有興趣的