一個巴掌拍不響！面對「情緒勒索者」，千萬不能有這４種回應

這樣反而可能會走上讓我們痛苦的同一條路徑，也成了一名情緒勒索者，將我們遇到的挫折全加諸在一些弱者身上。

很多使用情緒勒索手段的人，都是我們想維持、加強彼此情誼的一些朋友、同事，甚至是家人；我們願意與他們共享生命中的美好時刻，也願意與他們共創親密關係，甚至可能還自以為彼此關係良好。但這美麗的想像，卻往往被情緒勒索者打破了。重要的是，不要讓情緒勒索的習慣緊攫住我們，還有周圍的朋友。

如果一直對勒索者讓步，我們將付出十分巨大的代價。他們的用語及行為，會讓我們感到失衡、羞恥及深深的罪惡感。

我們知道應該改變這種情勢，也不斷誓言要採取行動，最後卻還是掉入情緒勒索的陷阱中。最後，我們開始懷疑自己到底能不能信守承諾，也對自己的效率沒信心了。

我們的自我價值感慢慢地遭受腐蝕。最壞的結果可能是每次讓步後，指引我們決定生命價值及行為的內心指南針卻離我們越來越遠──自己再也不是一個完整的個體。

雖然所謂的情緒勒索並不能算是罪大惡極，但也不能輕忽它的影響力。只要我們和情緒勒索扯上關係，它就會一步步將我們鯨吞蠶食，最終危害到我們最重視的親密關係及自尊。

你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！更多內容詳見《情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？》