常被別人說「你想太多了」？心理師：因為你的右腦很特別

作者／克莉司德‧布提可南 | 大樹林 | 2017-09-30

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「我為何總是愛胡思亂想呢？」對於每件事總是纖細敏感的你，所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」，一旦你接受「自己很特別」，幸福就會到來。

圖片來源：Unsplash.com

你由於想法太多，可能活得較累、較痛苦，但作者在書中所提到，透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率……等方法建立自信心，好好重新認識這樣特別的自己，就能過著幸福的日子。

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