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作者/克莉司德‧布提可南大樹林 2017-09-30 圖片來源:Unsplash.com
「我為何總是愛胡思亂想呢?」對於每件事總是纖細敏感的你,所有煩惱,都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」,一旦你接受「自己很特別」,幸福就會到來。

當他們發現自己可能無法成為鴨子時,可能陷入憂鬱,因為他們的幸福是看到所愛的人理解自己,喜歡原本的自己。

你可以用與他人不同的樣貌好好活下去嗎?

你天生就擁有與他人不同的感覺、知覺與大腦,24小時不停轉動的發燙大腦就像是「有毒的禮物」;但如果能夠真心理解並接受自己的「特別之處」,好好活用這世界上獨一無二的能力,就可以活得快樂無憂。

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率……等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

我為何總是愛胡思亂想呢?更多內容詳見《想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!》

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