你的第二人生始於你明白人生只有一次：你也得了「日常慣性炎」嗎？

我偷偷在大衣的衣角上揩了揩手，希望抹去手心上的汗水。為了這樣的會面而感到緊張實在很蠢，畢竟這只是一場出於好奇的拜訪。

「卡蜜兒，請跟我來，這邊請。」

我跟著他的步伐進了辦公室，裡頭的裝潢意外地高雅精緻，看得出經過精心設計。

「請坐，我很開心能再次與妳見面。」從他的笑容可以看出他是真心這麼想的。「妳會來這裡，就是因為想要改變人生中的某些事情，對吧？」

「大概是吧……那天你對我說的話，讓我很感興趣，所以想要多了解一點。」

「我就長話短說吧。我的方法與傳統做法不同，與其說是個理論，其實比較像是實驗性質。我依據的原則是，在明白該賦予生命何種意義之前，任何人都無法在這辦公室的四面牆之間找到真理。他得從行動、具體事物、經驗……之中去尋找。這個方法是從哲學、精神醫學，甚至科學等不同思維中汲取靈感，並從全世界各種經過試驗的法門中獲得啟發，可以說是人類對於自我開發的實踐方式集大成者。」

「你說的『賦予生命意義』的確有點打動我，這不正是我們每個人想要的嗎？不過我覺得很難達成，也不知道該從哪裡開始！」

「別擔心，『賦予生命意義』是改變的最終目標，但我們可以一步一步地慢慢實踐。」

「一步一步？」

「是的，我們當然不可能一夜成為『改變的黑帶高手』。所以我奉行小步理論，讓我的學生能夠一個階段、一個階段地慢慢進步。一提到改變，許多人會把它想像成巨大的、極端的。但生命中所有決定性的改變，都是從小小的、表面上看起來稀鬆平常的轉變開始。也許我的建議對妳而言早就是老生常談或人盡皆知。不過妳要知道，一次把事情成功做好並不困難，每天都能如此才是真正的挑戰。亞里斯多德說過：『讓你卓越的不是行為，而是習慣，是重複的習慣造就了我們。』這句話千真萬確！想要成為一個更好、更幸福、身心更平衡的人，必須下許多功夫並持之以恆地努力。妳會發現，難就難在堅定投入、將理論付諸實行，而不是只知道該做什麼讓自己更好。」

「你怎麼會相信我辦得到呢？」