在逆境中正向思考

身為一個人，孤單的感覺無所不在，即便是身處熱鬧的眾人當中，很多人還是感到孤獨。然而，獨處的能力不只是不會感到孤單而已，而是一個人在獨處的狀態下，還能繼續享受生活，繼續保有充實的感覺。有了這樣的能力，一個人的狀態才能維持跟自己有足夠深層的連結；而且也只有這樣的狀態，可以讓自己繼續擁有創造力。

現在的工作也許是孤獨的，但也才有好機會讓你充足地沉浸在這樣的狀態，慢慢地練習獨處能力，因為我們的自我，在喧鬧的群眾當中是被淹沒的。

別在意他人看法，為自己的人生努力

以上這樣的討論，是針對問題的表面來回答。

我們都知道，同樣一件事情會有不同思考方式，往往是因為觀點不同，而產生不同的結果。有一個故事我們都聽過：同樣是一杯只有半滿的水，正向的人會說：「我還有半杯！」，負向的人會說：「我只剩下半杯了。」

你信裡描述的工作處境，以及你所看待這一切處境的方法，可以想像你對事情的判斷傾向負面。其次，對於新的情境可能需要用新的方法來應對，似乎是你不擅長的。

負面的看法可以保護我們，讓我們避免風險；但是也因為過度防衛，對新的事物或不熟悉的一切，採取不進一步探討的態度。對事情也許不會迴避，但也不會積極面對，甚至去探索和挑戰。在這樣的情況之下，我們的想像力就會變得狹隘，沒有足夠的視野，也往往以保守的態度處理問題。

對新事物的迴避，通常源自於兩種心理因素：好奇心的強度，以及對受傷或失敗的在乎程度。你會寫信來詢問，可以判斷你的好奇心至少有中度以上，比較大的問題反而是在你對失敗或傷害的恐懼。

有一句使用得相當氾濫的座右銘：「失敗為成功之母」，這句話雖然聽起來有點陳腔濫調，但其實相當適合你。

我們對失敗的恐懼，大部分是因為太擔心別人的看法，總覺得自己不夠完美的表現，可能引來鄙視或不屑，甚至有被嘲笑或看扁的危險。

然而，這些都是別人的看法，真正的我們究竟是怎麼樣的人，跟別人的看法其實無關。這個時代的我們，太在乎別人的看法了，而且常常活在別人的看法裡，反而對於真正的自己沒有任何的想法。